постоянно хочется спать...

Даже не знаю что за напасть уже больше полугода постоянно хочу спать
причем если погода теплая, то я еще себя более-менее чувствую, а вот чуть похолодает, все, я никакая, ни душ не помогает, ни кофе муж смеется что я в прошлой жизни была мишкой, вот привычка в спячку впадать и осталась, но мне то не смешно(((
я сама по себе сова, то есть могу лечь часа в 3-4, если раньше ложусь, то заснуть все равно не могу, может валерианочки попить, были мысли даже снотворное пить начать ( конечно после консультации с врачом), но как то на таблетки переходить не хочется, но и "оживать" часам к 8 когда все уже ко сну готовятся тоже не хочется больше
кто как с такой проблемой боролся и нужно ли вообще бороться???
Рейтинг:  +2
Zebro4ka
14 января 2015 года 67 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru постоянно хочется спать...
Даже не знаю что за напасть уже больше полугода постоянно хочу спать
причем если погода теплая, то я еще себя более-менее чувствую, а вот чуть похолодает, все, я никакая, ни душ не помогает, ни кофе муж смеется что я в прошлой жизни была мишкой, вот привычка в спячку впадать и осталась, но мне то не смешно(((... Читать полностью
 


Дневник Zebro4ka:



Комментарии:

14 января 2015 года
0
У меня тоже нарушения сна были, сейчас лучше с этим, потому что пью антидепресанты (врач прописал). А бороться нужно,особенно в том случае, если вставать нужно рано на работу. Ладно если еще дома сидеть,то можно проспаться в другое время.
Для начала пробовать перед сном пить успокоительный чай травяной.

14 января 2015 года
0
Такая же проблема(( весь день вареная, как ночь до 3 уснуть не могу.


Оставить свой комментарий
B i "