У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

35/90 КРАХМАЛЬНЫЙ и 36/90 УГЛЕВОДНЫЙ

Всем привет! Интернет вчера плохо работал, не смогла разместить свой пост.
Вчера был крахмальный
З:2 мандарина
Обед: капуста тушенная+перловка +салат из свежих овощей
сегодня на утро +200 гр ( видимо порции были большие), нарушений не было.

Начались качели опять с весом + 200 /- 200.
Сегодня углеводный:
З:2 мандарина
О:спагетти с томатом
У:печение и шоколад
Вода 2,5 л.
Вечером спорт.
Всех хорошего дня и отвесов!

Рейтинг: +5

kosenkojulia

14 января 2015 года

219

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1389101/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">35/90  КРАХМАЛЬНЫЙ  и 36/90 УГЛЕВОДНЫЙ</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1389101/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015jan/14/40/2269142_73998-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет! Интернет вчера плохо работал, не смогла разместить свой пост.<br>Вчера был крахмальный<br>З:2 мандарина<br>Обед: капуста тушенная+перловка +салат из свежих овощей<br>сегодня на утро +200 гр ( видимо порции были большие), нарушений не было.<br>Начались качели опять с весом + 200 /- 200.<br>Сегодня углеводный:<br>З:2 мандарина...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1389101/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1389101/
              ]35/90  КРАХМАЛЬНЫЙ  и 36/90 УГЛЕВОДНЫЙ[/url][/b][/size]
              Всем привет! Интернет вчера плохо работал, не смогла разместить свой пост. Вчера был крахмальный З:2 мандарина Обед: капуста тушенная+перловка +салат из свежих овощей сегодня на утро +200 гр ( видимо порции были большие), нарушений не было. Начались качели опять с весом + 200 /- 200. Сегодня углеводный: З:2 мандарина О:спагетти с томатом У:печение и шоколад... [b][url=https://www.diets.ru/post/1389101/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V081 "Порт Вашингтон"

Комментарии:

пчелка олечка

14 января 2015 года

Молодец, так держать!!

Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

14 января 2015 года

СПАСИБО

↑ Ответить

Nikoletta777

14 января 2015 года

Простой обед, а так аппетитно выглядит

Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

14 января 2015 года

↑ Ответить

sadf045

14 января 2015 года

А на сколько вы уже постройнели за 36 дней?

Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

14 января 2015 года

-7 КГ

↑ Ответить

Иришка34

14 января 2015 года

Молодец! Вкусненько и очень сытно! Со второго месяца всегда качели наступают и частенько плато

, но мы их победим!!! Попробуй еще на 1 стакан воды больше пить и конечно спорт всему голова, особенно со второго месяца! А так умничка! Так держать!!!

Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

14 января 2015 года

СПАСИБО

↑ Ответить

sadf045

15 января 2015 года

Прекрасный результат, так держать

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
7 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы