Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Японская диета

Сажусь на японку

Привет, девчонки. Сегодня второй раз сажусь на японку. Первый раз не удачный, сорвалась на 4 дне, из за моркови, поела немного и меня начало рвать, более ужасного не чего не ела. Сегодня первый день, с ужасом жду 4 дня, хотела попросить совета у тех кто тоже сталкивался с проблемой вареной моркови. И кто еще сегодня садиться на эту диету, давайте вместе. Очень слабая сила воли, еще постоянно какая нибудь зараза шанешки испечет дома.

Рубрика: Впечатления, результаты

Рейтинг: +5

Atenains

12 января 2015 года

456

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1387580/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сажусь на японку</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет, девчонки. Сегодня второй раз сажусь на японку. Первый раз не удачный, сорвалась на 4 дне, из за моркови, поела немного и меня начало рвать, более ужасного не чего не ела. Сегодня первый день, с ужасом жду 4 дня, хотела попросить совета у тех кто тоже сталкивался с проблемой вареной моркови...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1387580/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1387580/
              ]Сажусь на японку[/url][/b][/size]
              Привет, девчонки. Сегодня второй раз сажусь на японку. Первый раз не удачный, сорвалась на 4 дне, из за моркови, поела немного и меня начало рвать, более ужасного не чего не ела. Сегодня первый день, с ужасом жду 4 дня, хотела попросить совета у тех кто тоже сталкивался с проблемой вареной моркови. И кто еще сегодня садиться на эту диету, давайте вместе... [b][url=https://www.diets.ru/post/1387580/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Японская диета":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"

Каркасный дом с террасой V545 "Саррей"

Каркасный дом с навесом для машины V338 "Мэдисон"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"

Комментарии:

я_Светлячек

12 января 2015 года

Я если честно ела сырую, на результат это никак не повлияло))))

Ответить

УтомлённаяПоиском

12 января 2015 года

Я резала мелкими кубиками и перемешивала с сыром))

Ответить

Все будет отлично

12 января 2015 года

Мне наоборот очень нравится вкус вареной моркови, ешьте сырую

Ответить

Катюшка плюс шесть

12 января 2015 года

Я морковь тёрла на крупной тёрке полосками и тушила на воде на сковородке, а потом посыпала сыром мня-мням

Диета работает замечательно. Вот только утром надо есть. на одном кофе с утра .... это гарантия срывов и зажоров... я Японку проходила по два круга с промежутком в неделю... сбрасывала 10 килограмм ( это когда с 80-и худела) потом уходила в зажор.... и так несколько раз в моей жизни...

Ответить

Милена1

29 января 2015 года

Катюшка плюс шесть пишет:
Вот только утром надо есть. на одном кофе с утра .... это гарантия срывов и зажоров.

Да, согласна с вами. У меня сестра делала так: было 4-х разовое питание, завтрак как в диете, обед в 12, второй в 15, ужин в 19-20. Рацион обеда и ужина делила на 3 части.

↑ Ответить

Atenains

(автор поста)

12 января 2015 года

Спасибо большое, в обычной жизни вообще кофе не пью, меня трясет с него как ненормальную. С морковью как нибудь справлюсь Скажите еще, кто нибудь сопровождал диету упражнениями, и какими? Может у кого то есть разработанный комплекс упражнений. Была бы очень благодарна за помощь. У меня величайшая проблема- живот, хотя я не рожала, и талия, я считаю у меня довольно хорошая. А вот живоот... И может кто нибудь посоветовал бы мне упражнения, для решения этой проблемы.

Ответить

Dinarik55

16 января 2015 года

Привет))как-то я сидела на японке и занималась параллельно с Джиллиан Майкл "идеальная фигура за 30 дней", результат конечно был ошеломляющий, хоть я диету и не досидела (на 9 день прекратила), НО было очень тяжело,упадок сил, бывало даже не могла встать с дивана и заставить себя заниматься,но все равно занималась. Ну и обруч крутила. Сегодня 1ый день на японке,собираюсь снова начать заниматься с Джиллиан (правда тогда я не совсем правильно питалась,что-то пропускала,ела меньше,чем нужно было, сейчас буду все соблюдать,надеюсь все будет хорошо)

↑ Ответить

Мила Стройная

29 января 2015 года

я жарила натертую на терке морковь на растительном масле с луком - мне было вкусно

Ответить

AlenaLip

12 февраля 2015 года

А я сейчас на пару все делаю, ничего не варю. Так хоть какой-то вкус остается у продуктов. Лет 10 назад сидела на японке, тогда все варила. Скинула 8 кг, но после окончания диеты вес продолжал сходить. В общем скинула кг 12, по-моему. Держался года два точно. Потом устроилась на сидячую работу, стала поправляться. Сейчас решила снова на неё сесть. Пока из всех, мною пройденных, считаю самой действенной.

Ответить

Sagita

4 декабря 2015 года

хочу поделиться с вами способом приготовления обеда 4-го дня(самого невкусно звучащего: вареная морковь, сырое яйцо,раст.масло, сыр),
в общем, я сделала салат - практически праздничный, с майонезом !!!
рецепт:
почистить и отварить морковь, остудить.
в чашке миксером взбить 1 сырое яйцо до образования белой вязкой пены, продолжая взбивать влить 1 ст.ложку раст масла (у меня было кунжутное), добавить несколько капель лимонного сока - вот и получился натуральный майонез - только без соли.
морковь натереть на терке, добавить этот наш майонез, по вкусу можно добавить 1 зуб.чеснока(я добавила).
перемешать, выложить на блюдо, а сверху потереть 15 г.твердого сыра.
Девочки, салат как с праздичного стола! очень вкусно и сытно! попробуйте!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Мария 2013
1 день назад

MamaZlaty07 → 60 до лета

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 3 кг)

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.