7/90 Углеводный :)

Приветик всем!))
После крахмального - 400 грамм) потихонечку избавляюсь от привеса))
Больше не хочу ни пива, ни рыбки
Хочу капусту и фруктики

Моя менюшка на сегодня :

Завтрак - 1 банан + 1 ч.л. ламинарии




Обед - капуста тушеная с томатной пастой + 2 галета ( съела не все )




Ужин - 4 конфетки + 2 полоски шоколада




Водичка - как всегда 2,5 литра))

Девочки, держитесь! Не срывайтесь! Потом так тяжело все скидывать, а главное обидно!

Всем бооооольших отвесов и легкой системы!