Привет подружки!
Пришло время рассказать о первых шагах. В прошлом посте я показала моего нового друга
Это красивый, пухлый ежедневник голубо-бирюзового цвета
Вот прошла наша первая совместная неделя. Я даже подумать не могла, что он так много возмет на себя ответственности
Мы с ним очень мило общаемся. И я начинаю ему доверять. Первый раз записывать свои промахи, срывы было сложно. Ведь это надо признать себе и еще доверить этому голубому толстяку
Но он меня не ругал, а наоборот, все спокойно принял и на следующий день сделал вид, что не заметил моего плохого поведения. Решил, что боль в животе, которую я заработала за переедание это достаточное наказание
Вообщем, мы сживаемся, притираемся и находим общий язык
До Правильного питания мне конечно еще далеко. Но сдвиги есть. Интуицию стараюсь включать чаще. Заметила, что если я слушаю свой организм, то питаюсь раздельно, это на подсознательном уровне
Ну и подведу итог. За эту неделю -800 гр
Я очень довольна собой!!!
Привет подружки!
Дальнейшего взаимопонимания, с толстячком!
в любом случае, результат шикарный
я прям знаю свою натуру.... но ничего поделать не могу. и понимаю, что надо просто, как танк, вперед переть и будет мне счастье. а я уже - все... угасла((( и кидаюсь на что-то другое. и так по кругу. аж голова кругом идет
У меня уже муж смеется надо мной из-за этого. А иногда злится, что мол я что-то придумаю, его растормашу , а потом забрасываю, а он человек ответственный и тянет дело сам до конца
Вот! Хоть ты меня понимаешь
Спасибо!
Я все хотела спросить. Твой ник читается как Бо , но имени в профиле нет. Как тебе нравится, чтоб к тебе обращались.?
Вообще советую поискать книги по этому поводу. Есть очень неплохие: Джанин Рос "Еда не проблема", Дорин Верче "Почему я все время хочу есть?". Они написаны очень доступным языком. Последнюю я сама читала, первую заказала.
ппкс!!!
Ты на правильном пути
Это тоже одна из целей