У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Freitag

Пробуем сдвинуть вес =)

А вес уже который день стоит на 78,2 кг, проценты воды\жира\мышц тоже не меняются особо...
Последние дни ем стабильно на 800-1000 ккал, при чём и не отказываю, вроде, себе ни в чём, и аппетит есть. Наверное, организму "не нравится", что такой дефицит калорий случился одновременно с повышением физнагрузки на велотренажёре... Ладно, попробую схитрить. Сегодня плотно позавтракала, аж на 1100 ккал (яичница, хлеб с сыром). Остальной день наоборот буду кушать овощи-фрукты, чаёк зелёный пить. Плюс сегодня продолжается уборка, а после - снова велотренажёр. Может, разнообразие сработает

Поварёнок, с которого постоянно смотрю рецепты, висит. Вот печаль! Надеюсь, перед НГ разберутся с серверами, а то у меня половина рецептов на праздничный стол с него планируется. Надо их все пересохранять, что ли, а то как-то стрёмно х)

Тэги: НГ, Плато, вес, вес стоит, похудение

Рейтинг: +3

Freitag

28 декабря 2014 года

124

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1380346/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Пробуем сдвинуть вес =)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2131/">НГ</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5095/">Плато</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/129/">вес</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">А вес уже который день стоит на 78,2 кг, проценты воды\жира\мышц тоже не меняются особо...<br>Последние дни ем стабильно на 800-1000 ккал, при чём и не отказываю, вроде, себе ни в чём, и аппетит есть. Наверное, организму "не нравится", что такой дефицит калорий случился одновременно с повышением физнагрузки на велотренажёре...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1380346/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1380346/
              ]Пробуем сдвинуть вес =)[/url][/b][/size]
              А вес уже который день стоит на 78,2 кг, проценты воды\жира\мышц тоже не меняются особо... Последние дни ем стабильно на 800-1000 ккал, при чём и не отказываю, вроде, себе ни в чём, и аппетит есть. Наверное, организму "не нравится", что такой дефицит калорий случился одновременно с повышением физнагрузки на велотренажёре... Ладно, попробую схитрить... [b][url=https://www.diets.ru/post/1380346/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Freitag:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V611 "Кэмпбелл"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V372 "Топика"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Комментарии:

bestormozOFF

28 декабря 2014 года

Попробуйте на безуглеводке посидеть! У меня было плато на 78 кг месяц целый, потом слетело почти 4 кг!!!

Ответить

Freitag

(автор поста)

28 декабря 2014 года

Спасибо! Посмотрю что дальше будет, если завтра не увижу отвеса - попробую.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.