Отвес/ тошнота

1. Сегодняшнее утро меня порадовало минус 0,3 кг. Вес наконец упал ниже 73 (сейчас 72,9 кг).
Вчерашнее меню
Завтрак 6:40 (яичница, 2 мини-перчика с сыром, чай)
Обед 13:30 (биточек на пару, гречка, салат огурец+помидор)
Ужин 17:15 (кефир 1%, творог 5%, мандаринка)

2. Еще один момент. Меня последнее время все время тошнит и днем, и ночью нон-стоп. Делала 2 теста на беременность - ее нет, значит причина не в этом. Последние недели у меня диета совпала с сокращением на работе. И вот я хочу понять причину тошноты. Может быть это из-за диеты? Было у кого-нибудь такое? Второй вариант - это внезапно возникшая гипертония и нервяки, т.е. психологический фактор.