Блинчики постные с брынзой и тушеной капустой

Блинчики постные с брынзой и тушеной капустой Нам понадобится:
Для теста:
вода 0,5 л
соль 1 ч/л
мука до наполнения
растительное масло 1 ст/л

Тесто по консистенции как кефир.
Печем тонкие блины с двух сторон на всю сковороду.

Начинка:
Лук, морковь, сладкий перец пассеруем на ложке масла, добавляем нашинкованную капусту, немного томата, соль, перец.
Тушим до состояния готовности.

В готовый блинчик заворачиваем полоску сыра и начинку.
Рейтинг:  +9
polo333
24 декабря 2014 года 6 207 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Блинчики постные с брынзой и тушеной капустой
  Нам понадобится:
Для теста:
вода 0,5 л
соль 1 ч/л
мука до наполнения
растительное масло 1 ст/л
Тесто по консистенции как кефир.
Печем тонкие блины с двух сторон на всю сковороду.
Начинка:
Лук, морковь, сладкий перец пассеруем на ложке масла, добавляем нашинкованную капусту, немного томата, соль, перец.
Тушим до состояния готовности... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания":



Комментарии:

24 декабря 2014 года
0
Пасибо

4 января 2015 года
0
а разве можно углеводы и белки вместе

8 января 2015 года
0
обожаю блинчики!

30 января 2015 года
+1
рецепт не подходит для раздельного питания!!

13 февраля 2015 года
0
Сыр убрать и на углеводы.... Отличный вариант... Надо все таки точно зафигачить себе...

13 февраля 2015 года
0
без сыра отлично будет!!!!

24 апреля 2015 года
0
сыр с углеводами допустимое сочетание http://edimka.ru/ins/razdelnoe
для раздельного питания подходит,а вот для белкового дня на 90-дневке нет


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Я не худею, я лечусь.

Valissa
4 дня назад
Konfetka288Смотреть правде в глаза
МотиккЕсли вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней!
Zarina Minху(д)ею.
НЕжныйАНГЕЛ-22кг!!! Йухуууу!!!
yakovenco523Хочу быть счастливой
ОТКРОВЕНИЯКак перестать считать себя гением синей птицы?
Bliss FitshapeДлинный путь начинается с первого шага...
NiKkiLeeGi«Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого»...© Джаред Лето
Анюта Макаровану и что, что сначала, главное, что я не останавливаюсь и не опускаю руки

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная