Блинчики постные с брынзой и тушеной капустой

Блинчики постные с брынзой и тушеной капустой Нам понадобится:
Для теста:
вода 0,5 л
соль 1 ч/л
мука до наполнения
растительное масло 1 ст/л

Тесто по консистенции как кефир.
Печем тонкие блины с двух сторон на всю сковороду.

Начинка:
Лук, морковь, сладкий перец пассеруем на ложке масла, добавляем нашинкованную капусту, немного томата, соль, перец.
Тушим до состояния готовности.

В готовый блинчик заворачиваем полоску сыра и начинку.
Рейтинг:  +9
polo333
24 декабря 2014 года 6 204 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Блинчики постные с брынзой и тушеной капустой
  Нам понадобится:
Для теста:
вода 0,5 л
соль 1 ч/л
мука до наполнения
растительное масло 1 ст/л
Тесто по консистенции как кефир.
Печем тонкие блины с двух сторон на всю сковороду.
Начинка:
Лук, морковь, сладкий перец пассеруем на ложке масла, добавляем нашинкованную капусту, немного томата, соль, перец.
Тушим до состояния готовности... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания":



Комментарии:

24 декабря 2014 года
0
Пасибо

4 января 2015 года
0
а разве можно углеводы и белки вместе

8 января 2015 года
0
обожаю блинчики!

30 января 2015 года
+1
рецепт не подходит для раздельного питания!!

13 февраля 2015 года
0
Сыр убрать и на углеводы.... Отличный вариант... Надо все таки точно зафигачить себе...

13 февраля 2015 года
0
без сыра отлично будет!!!!

24 апреля 2015 года
0
сыр с углеводами допустимое сочетание http://edimka.ru/ins/razdelnoe
для раздельного питания подходит,а вот для белкового дня на 90-дневке нет


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

109---> 81

Mika1905
1 день назад
Ama_ruLCHF
ileana83Всё точно получится!)
s270371следовать древнеримскому совету, что, мол, где мы ничего не можем, там мы ничего не должны хотеть.
russianatasha82Человек находит время для всего, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕТ.
malyshka katХочешь есть - съешь яблочко. Не хочешь яблочко - не хочешь есть.
Таня2712 кг до цели!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
20091календарь критических дней
AsalisaФевраль...достать весы и плакать...
mikoksОксана. 48 лет. 6 февраля 2020 г. вес 65 кг. Хочу вес 54 кг - к 1 июня 2020 года.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная