Всем здрасьте из Амурской области, города Тында. Меня зовут Марья, мне 28 лет, работаю в сфере связи (интернет, телефония и т д...) в абон отделе, работаю 4 год, работа нравится, все время с людьми. Работа сидячая целый день сидишь на попе, иногда только чай попить с шеколадкой или печенькой, и в туалет сбегать, и так каждый день с 8 до 17.00. Потом домой не далеко через дорогу, и начинаешь готовить ужин себе и мужу, поели, за компьютер, или телевизор, а там время надо постирать подготовиться к следующему дню рабочему, потом опять немного комп интернет и бай, и такая дребедень каждый день!!!
НО вот недавно вызывает начальник к себе меня с сотрудницей, и говорит вы отлично трудились целый год, теперь вам подарок, мраш за паспортами загран у вас есть 30 минут, жду вас в офисе " Пегас туристик" через час. Мы с мужем работаем в одной организации. Я к нему говорю как быть, он говорит иди за паспортом, и езжай отдыхай, не хотела но уговорил. Через час мы были в Пегасе, нам взяли путевки в Тайланд, Паттаю на 11 дней. с собой только хорошее настроение и деньги на жизнь...
И вот 4 декабря мы в Благовещенском аэропорту сидим в самолете за элюминатором - 30 градусов.
Полет перенесла я нормально, не тошнило немного закладывало уши.
И через 7 часов мы приземлились в Банкоке, за бортом было +30 градусов
Это было волшебно првда, я не верила, думала сказка или сон )))
потом 2 часа еще в автобусе и мы уставшие но счастливые в гостинице.
Вышли прогулялись немного, через дорогу море здорово так... только темно уже было 23 часа вернулись в гостиницу и легли спать.
На следующий день была встреча с гидом "пегаса" мы набрали путевок на экскурсии на все дни почти.
И понеслась...
Обзорная экскурсия(в подарок)
Квай премиум на 2 дня,
Крокодиловая ферма,
Эйфория,
аквапарк
сад специй (в подарок)
вот несколько фото
Короче это был лучший подарок на Новый год 2015!!! Было настолько здорово, столько эмоций, позитива, что просто ВАУ!!! Но все хорошее когда нибудь заканчивается, и приходиться возвращаться в суровую реальность... т е в -35...
Я не хотела выходить из самолета, прям до слез правда, но я туда вернусь, только теперь с мужем поедем, обязательно...
Ах да, простите завспоминалась...
Приехав посмотрев фото ужас меня покорил... как страшно... кто это на фото смотрит на меня??? Я? Нет нет нет... надеть очки? Или снять? Сняла, а они розовые!!! Толстая, безобразная, жирная, тетка!!! И это я да яяяяя...
После приезда депрессия, еще и заболела, дома вообще -40, резкая перемена климата и трахиит тут как тут, теперь еще и на больничном сижу (((
Скоро новый год, а мне все равно...
Как похудеть??? Что делать? Как быть??? Как лучше? А если муж уйдет???
Плачу...
Всем здрасьте из Амурской области, города Тында. Меня зовут Марья, мне 28 лет, работаю в сфере связи (интернет, телефония и т д...) в абон отделе, работаю 4 год, работа нравится, все время с людьми. Работа сидячая целый день сидишь на попе, иногда только чай попить с шеколадкой или печенькой, и в туалет сбегать, и так каждый день с 8 до 17.00. Потом домой не далеко через дорогу, и начинаешь готовить ужин себе и мужу, поели, за компьютер, или телевизор, а там время надо постирать подготовиться к следующему дню рабочему, потом опять немного комп интернет и бай, и такая дребедень каждый день!!!
А подарок вас сделали офигенный!
варите,запекайте или жарьте на сухой сковороде всё.спорт-сначала можете по видео,подберите то,что нравится вам,в инете полно всяких программ на видео.если есть возможность,то идите в спортзал,или в бассейн.
здесь есть много дневничков,где девочки выкладывают свои меню и пишут о том,каким спортом занимаются и рецепты выкладывают.
Но ! Вы пропорциональная, есть талия, смотритесь неплохо.
Удачи в постройнении.
Мне тоже...
В похудении главное - это настрой, то, что в голове! А диета любая поможет (чем лояльнее, тем лучше, на каринальных сидеть не советую))
Так что настраивайтесь, мотивируйтесь и вперед!
Лично от себя могу предложить Протасовку.
Удачи