Вот начать хочу спорт пока дома, какого тренера выбрать? Их куча в интернете аж глаза разбегаются... Помогите советом ))) Для растжки выбрала Ольгу Сагай, а вот фитнес никак, выручайте! Начала читать книгу "в этом году я" очень мотивирует советую!
Вот начать хочу спорт пока дома, какого тренера выбрать? Их куча в интернете аж глаза разбегаются... Помогите советом ))) Для растжки выбрала Ольгу Сагай, а вот фитнес никак, выручайте! Начала читать книгу "в этом году я" очень мотивирует советую!
Читать полностью
Привет! Я для пресса только делаю "Голливудский тренер. Идеальный пресс", а остальное сама - приседаю, растяжка и разные упражнения с гантельками по 2 кг.
По субботам хожу в фитнес клуб на танцевальную тренировку, чаще не получается - с ребенком некому сидеть...(
А занимаюсь днем, пока малая спит.
Но уже неделю наверное не занималась - пора снова браться за себя)
По субботам хожу в фитнес клуб на танцевальную тренировку, чаще не получается - с ребенком некому сидеть...(
А занимаюсь днем, пока малая спит.
Но уже неделю наверное не занималась - пора снова браться за себя)