 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +1 |
|
22 декабря 2014 года | 195 | 55 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Сразу, без перерыва, на 2-й круг. Вес 66,3. 1 день (рыбный): 300гр. соленной скумбрии Нарушение: 1маленькая долмашка, мед. Привес 400гр, но у меня уже не было туалета дней 5, да и рыбу ела соленную и много пила чая, видимо и жидкость задержалась. Читать полностью |
Дневник Залина-Лина:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.9 кг)
 |
tess 22
6 часов назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Спасибо за совет, но мне наоборот обычно помогают 2 чашки горячей воды натощак. Вот выпила с утра.
Надеюсь поможет.
Из-за привеса расстроена, но немного.
Продолжаю дальше!
Все будет ОК
Ой, очень надеюсь.
Расстроилась, конечно, но если и завтра будет привес смайл будет уже такой
Не сдаюсь, иду дальше. Сегодня вар. кур.грудинка 290гр.
Кстати взвешивала и сырую, в общем, из 400гр. сырой получилось 290гр. вареной.
Это что на весь день????
Вчера я поела оочень много тушенных овощей, может поэтому и привес
Не маловатоооо????
Тоже хочу питаться правильно, насколько смогу
А сколько твоей доче?
У меня тоже доча, ей 4 года.
Как твою радость зовут?
Я могу пол пицци за вечер сточить
с мужем все сложнее, он ужинать привык поздно и сытно. А для меня такие ужины главные врагиии
И я могу. И вечером, и днем, и даже ночью
Надо попробовать.
До новогодней обжираловки осталось 5 дней!!!!
Вышла из диеты как всегда кошмарно...
Сегодня на молокочае. Пью молоко 2,5%, воду и Хаан-чай в пакетиках. Надеюсь на отвес!
Руки не опускаем
И правильный выход из диеты это не сложно, а возможно
Я в тебя верю
Седня вот на молокочае, но подумываю творог поесть, что-то гОлодно.
Я обычно 2 упаковочки Простоквашино зерно в сливках на ужин и на утро..... таааадам ОТВЕС!!!!!
Думаю, чем я сорвусь, поем лучше уж творог. Просто на молокочае сложновато сегодня мне
Ты герой!!!!
А в обед что?!
Это типа разгрузочные дни ты устраиваешь?
Нееет, я просто неправильно написала
Всего лишь творог в 130гр?! Мне эт для ужина определенно не хватит...
И как часто ты это практикуешь?
Видимо с отвесом после лепестков какую-то часть мозгов я тоже потеряла
Завтра планирую на завтрак чай с пирожным. Ланч - фрукты. Обед - кукурузная каша (думаю можно ли сюда еще добавить курицу). Обед - запеч. курица плюс туш.капуста
Держу за тебя кулачки
Я вот сомневаюсь насчет варианта курица+каша, белок и крахмалы вроде несовместимы (это в меня засело еще со времен "сидения" на 90дневной диете разд.питания).
А то что на завтрак можно чай с пирожным это со системы Минус 60, там на завтрак можно ВСЕ!!!
В общем, ка грится, сижу сразу на двух диетах - одной не наедаюсь
Не подошла мне эта диетааааа
Я всегда плотно завтракаю
Как тебе удалось после лепестков еще снизить вес? Неужели только виною творог на ужин?!
Поделись секретом...
У меня всегда после лепестков плюсует, а ты не только удержала результат, ты его еще увеличила!!!
Да нет ни какого секрета
А какие у тебя в основном варианты ужина, помимо творога? Ешь ли ты сладкое и мучное днем?
Мучное и сладкое конечно ем. Но от лишней конфетки смогу отказаться, а вот от свежего хлебушка с хрустящей корочкой навряд ли
Ну не знаю, ем печеный картофель с кефиром, тушеные овощи, курочку запеченную..... А творожный ужин через каждые 2-3 дня
Ну вот, наши друзья (семейная пара) пригласила нас вечером в гости. Не идти не вариант. А вот как там не есть большой вопрос. Пригласили только нас с мужем. Если бы было много людей было б незаметно, что я не ем. А сейчас вот как? Подруга там уже готовится к нашему приходу...
Обязательно идти
Эх давно я на дружеских посиделках не была.... Завидуюююю
Приятного вечера
Да я тоже давно не была. А если и была, то ненадолго. А сегодня нормально посидим,т.к. дочу забрала моя мама