Выходные выдались, к счастью активные, что помогло мне держаться подальше от холодильника. Но. В воскресенье слопала 3 булочки (ну куда три, я не понимаю!!! и это после мяса на ужин, а ведь мне известно, что сахар в любых сочетаиях способствует брожению и гниению еды в животе!), но дело было у свекрови и отказываться было, по-чесноку, стремно. Если бы не этот казус, то все было бы прекрасно.
На завтрак привыкла уже кушать омлет с тушеными овощами (чаще всего это стебли сельдерея, болгарский перец красный и зеленый - для красоты - эстетка, блин! Хаха!)))), ну и просто салат свежий без заправок - и так вкусно=)
Перекус - большооой стакан обезжиренного кефира (типа нашего Биобаланса - кууусна!)
Обед - котлета говяжья под грилем в духовке (скоро кончатся, у меня припасена грудка) и вареная брокколи
Перекус - 2 тонких-претонких ломтика сыра (27%), а сверху кружочки огурца и болгарского перца - офигела как вкусно, когда попробовала!
На ужин в выходные была рыба запеченая под овощами с салатом, сегодня скорее всего будет опять котлета с тушеной капустой (да, я ее все доедаю!))))
Пью ооочень много воды, помимо чая и кофе (от которого не могу отказаться). Даже сама удивляюсь. Утром 3 стакана, потом перед и после прогулки, потом после душа... Завела привычку наливать стакан воды, как только выпила предыдущий, и ставить его на кухне на видном месте. Добавляю лимонный сок, когда скучно так просто пить.
А еще... А еще я вчера купила ВЕСЫ!!! Красивые такие, приятные, с прозрачной стеклянной верхушкой!!! Но...
У меня теперь страх взвешиваться=( Прям не знаю как быть, девочки, чесслово, боюсь увидеть там страшные цифры, кондрат ведь обнимет, это точно! Я не взвешивалась тыщщу лет, и в профиле вес написала на вскидку.
... Решила так: взвешусь в понедельник (теперь мне страшно отступать, буду строго держаться!). Кроме того КД на носу, наверняка этот факт повлияэт... Короче отмазываюсь как могу, хехе))))
Так что вот, теперь у меня есть мой мотиватор, который будет меня устрашать и держать в рамках, хехе!=)
Всем привет!
Выходные выдались, к счастью активные, что помогло мне держаться подальше от холодильника. Но. В воскресенье слопала 3 булочки (ну куда три, я не понимаю!!! и это после мяса на ужин, а ведь мне известно, что сахар в любых сочетаиях способствует брожению и гниению еды в животе!), но дело было у свекрови и отказываться было, по-чесноку, стремно. Если бы не этот казус, то все было бы прекрасно.
Когда старые весы сламались всей моей семейке было очень грустно, первой не выдержала лапочка-дочка и со степухи купила новые ф."Скарлет". Мы их так и назвали.
Теперь каждое утро я говорю: Здравствуй, Скарлет! Чем порадуешь? И жду, пока циферки остановятся. Иногда радует, а бывает, что и откровенно говорит: "Жрать меньше надо!"
Поверь, с весами жить гораздо интересней!
Я вот сегодня задумалась на счет питья. Как некоторые пьют по 2-3 литра воды? Я полтора с трудом пью, изза этого часто есть не хочу. ВРоде и кушать много раз надо, и пить много надо, а куда все это помещать? У меня прям тяжесть. Но не всегда)
Вот сижу и думаю,как назвать мои весы.Это ж такая мотивашечка
Ой, это вы здорово с конкурсом придумали
Я сегодня на "него" вставала совсем с другими чувствами. И "он" включился почему-то сразу, без понуканий
Так вот, практически во всех языках основной перевод - КУЛАЧОК!
по-валлийски cam - ШАГ (важная составляющая любого движения, развития, решения!);
по-вьетнамски - АПЕЛЬСИН (символично - сочный, свежий, полезный, или негативная ассоциация - целлюлит, "апельсиновая корка");
ну и по английски целая куча значений на выбор:
1. кулачок
2. кулак
3. эксцентрик
4. копир
5. шаблон
6. гребень
7. рудоразборный стол
8. криволинейный паз
9. кулачковая шайба
10. лекало
11. распределительный диск
12. патрон
13. поводковый патрон
14. ассоциативная память
15. гребень горы
Особенно мне понравился вариант номер 7 - рудоразбойный стол!!!! Ахаха!))))
Но, когда выходишь из спортзала и хочешь только пить и чувствуешь кайф от того, что мышцы напряжены, что им тяжело делать любую работу, бросаешь их в а/ц ванну, делаешь легкий массажик , подкармливаешь их творожком и утром чувствуешь, что они отвечают тебе тем же, слегка натянуты, слегка напряжены.....