Всем привет!
Я новая участница сайта
!
Мне 23 года, всю жизнь была помпушкой, сколько не перепробовала диет все время срывалась, не могла найти стимула... искала с 18 лет, и вдруг меня осенило что стимул это я сама.
Просто поняла, что так больше нельзя, ведь на весах я вижу страшную цифру 93!!! Живу с молодым человеком уже 3 года и только недавно поняла что все это время он пытался мне намекнуть что стоит похудеть, а я просто не обращала внимания на его шуточки, типа "булочка моя"и т. д.
Девчонки, Вы бы знали какой он симпатичный у меня все окружающие оглядываются на него... или на меня думая как такой парень может идти за ручку с такой "худышкой" как она.
В общем ВСЁ!!!
Сижу уже второй день на диете АВС!!!
планирую сидеть все 50 дней + фитнес!!!
Надеюсь на поддержку! за ранее спасибо!
1 день: 500 calories(or less)
2 день: 500 calories(or less)
3:300 calories
4:400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 500 calories
10: fast
11: 150 calories
12: 200 calories
13: 400 calories
14: 350 calories
15: 250 calories
16: 200 calories
17: fast
18: 200 calories
19: 100 calories
20: fast
21: 300 calories
22: 250 calories
23: 200 calories
24: 150 calories
25: 100 calories
26: 50 calories
27: 100 calories
28: 200 calories
29: 200 calories
30: 300 calories
31: 800
32: fast
33: 250 calories
34: 350 calories
35: 450 calories
36: fast
37: 500 calories
38: 450 calories
39: 400 calories
40: 350 calories
41: 300 calories
42: 250 calories
43: 200 calories
44: 200 calories
45: 250 calories
46: 200 calories
47: 300 calories
48: 200 calories
49: 150 calories
50: fast