Посоветуйте милые женщины и мужчины в такой непростой ситуации.
Я приехал в гости в другой город, где не был продолжительное время. То что я не пью спиртное друзья знают, привыкли и к этому уже относятся с пониманием. Но как они примут мои новые похудательные убеждения в том, что сидение за столом и поглащение большого количества пищи для меня уже не интересно.
Мне хочется провести время более активно и без ущерба для стройности и здоровью. Я конечно могу сидеть за столом с ними и болтать часами.
Возникает вопрос принципа. По моим новым убеждениям времяпровождение за столом, это пропащее время и вред здоровью. Кроме этого по предыдущему опыту знаю, что будет обжиралока, будет очень много блюд-традиция у нас такая. Много друзей имеют лишние жиры, таким образом мой приезд и повод собраться вместе за столом не самый лучший вариант для их здоровья. Получается, что моя встреча с друзьями есть повод обжираться друзьям и нанести вред их здоровью и виноват в этом только я. Если бы я не приехал они бы не обжирались лишний раз. Когда ты не понимаешь, что творишь это одно, а тут получается я сознательно понимаю, что вред здоровью друзей будет.
С другой стороны я говору давайте поедим чуть-чуть, спиртное не пьем -как они на меня посмотрят. Я думаю, тогда это будет наша последняя совместная встреча.
Пригласить их погулять в парк, или что либо культурно тоже не поймут. Традиции встречи друзей у нас другие.
Посоветуйте может быть кто-то уже прошел через это, и знает решение проблемы.
Предложения типа не обращать на них внимание, кто хочет тот столько и ест не принимаются.
Я сам прошел через это и знаю, что у меня в голове сидела установка, раз друзья, компания нужно хорошо выпить и поесть, то есть обжираться. Мне в рот никто не совал лишнею еду. Однако повод был, у меня была установка с друзьями обжираться. Сейчас я ушел от этого, а они с этой установкой в логове остались. Как быть.
Посоветуйте милые женщины и мужчины в такой непростой ситуации. Я приехал в гости в другой город, где не был продолжительное время. То что я не пью спиртное друзья знают, привыкли и к этому уже относятся с пониманием. Но как они примут мои новые похудательные убеждения в том, что сидение за столом и поглащение большого количества пищи для меня уже не интересно...
Читать полностью
Как быть, да просто дай своим друзьям кушать как они хотят и что хотят а сам за саоим рационом присматривай другого человека не переделаешь он должен принять решение сам, заставить никого нельзя
Пока гром не грянет, мужик (и не только мужик, но и баба) не перекрестится! Ваши моральные принципы не помогут им, пока они сами того не захотят. А для пользы здоровью - шашлык, барбекю на природе.
Моральные принципы у всех разные. Когда я сидел на ПК до 1050 кк. Некоторые знакомые с пониманием к этому относились и ненавязчиво строили стол вкусный и полезный для всех в том числе и для меня (Хотя в принципе разговора о диетах не шло) . Другие наоборот выкладывали на стол провокационные блюда и с интересом наблюдали сорвусь я или нет. Вот Вам и моральные принципы . Они же понимали, что я могу сорваться, нарушить диету и выйти из этого режима.
Вот я и не хочу идти по такому пути. Ожирение тоже болезнь. Каждое переедание это закрепление привычки обжираться. Кроме этого я понимаю, что раньше в той жизни я хотел, чтобы были моменты, когда не хотелось объедаться, говорил себе, что нужна умеренность, но провокационные обильные застолья сводили на нет эти эти мои желания. Я просто о них забывал.
А если бы было все организовано по другому?
а я бы на правах гостя, выбрала бы для встречи место где то за городом, на природе, на какой нибудь базе. тогда можно будет от застолья отвлечься на прогулки и разведку местности. можно даже у костра песни попеть.
вообщем переносите встречу друзей из квартиры или ресторана на природу.
ну и что?
я в Магадане жила, так почти каждые выходные и в минус 25-30 на Снежке или Снежной долине, там базы отдыха были.
вообщем только если вы сможете всех собрать на загородной базе отдыха, то ваша мечта осуществится и можно будет обойтись без долгого застолья.
Да я склоняюсь к этому. Мы и раньше собирались за городам. Однако застолье которое было здоровым не назовешь, культурной программы никакой не было, как правило зрачка, сауна и тупые разговоры, разъезжались по домам пьяные, объевшиеся, но довольные. Конечно нужно какую-то программу культурную придумать, чтобы интересно было в ней участвовать, а не за столом сидеть.Чтобы были выпившее , сытые и довольные.
я ваших друзей не знаю, но расскажу как у меня было.
когда был муж мы собирались парами, семей 5-6 где нибудь на базе. предварительно кто то ехал заказывал домик и разведывал прилегающую местность. потом рисовался примитивный такой план и в каком то месте прятался сюрприз.
а в середине застолья все как ненормальные шли по плану искать сюрприз.
конечно это по детски выглядит, но столько веселья было. а еще по пути всякие неожиданности подстерегали, типа фальшивых схронов, где подарки из магазина приколов были.
потом вообще могли танцы прямо на улице устроить.
вообщем все зависит от ваших друзей, потому что если они у вас уж очень тяжелые на подъем, то хоть сколько идей вы не придумаете, ничего не получится.
Я не знаю, но разве, это - настоящие друзья, если в ответ на то что их друг предложит покушать, а потом прогуляться в парке,
михаил8623 пишет:
это будет наша последняя совместная встреча.
?
Вот и проверите такую дружбу!
Главное то, чтоб вы им предлагали делать искренне, с любовью, (не свысока),и с объяснениями почему. Например, ребят, мы ж уже не такие молодые, чтобы продолжать гробить себя жирной едой, обжираловкой и алкоголем, мы ведь такой огромный ущерб наносим своему организму, что и не описать! А ведь не хочется быть больным и немощным, а хочется стареть красиво! Может лучше покушаем чуток, да прогуляемся с приятным общением во время прогулки?
У меня был уже такое опыт, когда я при встречи с другом предложил низкокалорийные блюда и легкий десерт. Потом узнал, о себе, что я не гостеприимный хозяин. Пришлось исправлять ситуацию очередной обжираловкой. Они не готовы внутренний принять от меня нравоучения о здоровом питании. Мы сидим на сайте и для нас это естественно, там другие установки. Предложи здоровую пищу -не поймут и обидятся.
Вот как ты не навязываешь человека нельзя заставить, в твоей ситуации если ты хочешь замотивировать своих друзей нужно будет им показать офигительный свои результат твоих усилий чтобы они задумались что нп очень на твоем фоне выглядят
Я еще не достаточный авторитет в этом плане. Офигенный результат это когда кубики на животе и рельеф мышц просматривается. Я еще этого не достиг, только приближаюсь.
Кто бы сомневался, что они настоящие друзья. Вопрос в том, чтобы на встрече всем было комфортно, весело. Хотеть чтобы как-то не навязчиво подвести их к умеренному потреблению пищи, без обжираловки. Чтобы вопрос питания там не поднимался, все проходило естественно.
Мне не нужны отмазки. Этот путь пройден. Вопрос не воспитании, а в принципе не навреди ближнему.
Скажите, чем вы навредите ближнему, если будете есть по своим установкам?
Получается, что моя встреча с друзьями есть повод обжираться друзьям и нанести вред их здоровью и виноват в этом только я.
Мне кажется, что вы хотите взять на себя ответственность за здоровье друзей, а по сути - навязать свое пищевое поведение. С вашей стороны это уже не ответственное поведение, а контролирующее, естественно, такое поведение никому не понравится. Ваши друзья взрослые люди, а не дети и вполне могут сами решать, как им быть с их здоровьем, вы ничего сделать не сможете, кроме раздражения, никаких эмоций не вызовете. Это все равно что приехал бы ваш друг-сыроед, к примеру, и сказал: "Полезна только сырая пища, ты вредишь своему здоровью, я переживаю за тебя, мне плохо, что ты себя травишь, это будет моя вина,давай за столом будем есть только пищу, не подвергшуюся обработке". Или качок, завернутый на железе, сказал бы:"Наша встреча должна пройти в зале, потягаем железо, будет классно! А потом по протеиновому/углеводному(?) коктейлю намахнем и по домам. Твоей фигуре будет польза от нашей встречи, а то мне плохо, когда ты железо не тягаешь,это моя вина" Абсурд же? Но вы собираетесь сделать то же самое, просто не в таких крайностях.
Я думаю, принцип "каждому своё" отлично работает в таких ситуациях
I am Lubasha"][/quote]Я думаю, принцип "каждому своё" отлично работает в таких ситуациях
Спасибо, что Вы ответили, для меня Ваше мудрое мнение очень важно. Вот именно, что я придерживаюсь принципа "Каждому своё", и не хочу никому навязывать свои установки. Думаю шашлык на природе в салатами будет нормально. Свежий воздух и легкие закуски пойдут только на здоровье. Я думал, что кто-то прошел этот путь и может посоветовать уже практически реализованное, когда мероприятие било интересное и запоминающееся.
это извечная проблемка .. убеждать и предлагать в реальности не вариант- абсолютное непонимание!!! я выходила из ситуации так - в гостях ела только-то что можно (если было) или хотя бы какое-то одно блюдо ( менее вредное ).
дома при встрече гостей - им как всегда, а себе по системе.
Спиртное- всегда со своим.
Ну а если какой-то нежданчик получался -- то просто разгрузка на следующий день.
Почитала пост и отчасти узнала себя в начале пути похудения))
Скажу Вам свое мнение.
Считаю, что если бы Вам реально было бы не хотелось присоединиться к ним, не думая о фигуре и здоровье, то Вы б даже не задумывались об этом. Скорее всего Вы просто боитесь "сорваться" (дибильное слово).
Нужно самому для себя решить это. Тогда и проблема решится. Ели Вам все же хочется раз за какой-то период расслабиться и традиционно обожраться с друзьями - сделайте это. Это реально никак (вообсе. совсем) не скажется на качестве вашей жизни)
Я для себя решила.
Ежедневно стараюсь придерживаться ПП, а когда собираюсь с друзьями (редко), то ем сколько хочу.
По началу тоже пыталась что-то придумать, сделать...а потом поняла, что во-первых, я сама объективно не хочу есть салатик в то врем когда остальные поедают куриные бедра с пивом (меня никто не заставлял), а во-вторых, ни моя фигура, ни мой организм не страдают от того, что 1 раз в несколько месяцев я поем какие-то вредности.
Я уже прошел тот период когда обращал внимание , что я буду есть, сорвусь ли. Я ем все, что хочу и сколько хочу, но в рамках разумного, организм сам контролирует этот процесс. Еда меня не напрягает. Вес медленно но верно снижается. Мне нет необходимости объедаться, у меня другие установки. Мне еда нужна лишь для утоления голода. Из вредных привычек я ем сладкие вредности и пью много кофе.
Ну а в чем тогда проблема?
Не верю, что взрослые люди будут смотреть в Вашу тарелку и заставлять есть что-либо Я еще могу поверить, что могут настаивать на том, что бы выпить, но Вы говорите, что с этом все в порядке.
Проблема не в том, что меня кто то будет заставлять пить или есть. Я вообще на этом не заморачиваюсь. Я не пью спиртное вообще и ем столько сколько нужно, чтобы утолить голод и не более. Вопрос в том, чтобы на встрече всем было комфортно, весело. Чтобы как-то не навязчиво подвести их к умеренному потреблению пищи, без обжираловки. Чтобы вопрос питания там не поднимался, все проходило естественно в рамках ПП.
не навязчиво подвести их к умеренному потреблению пищи, без обжираловки.
Не получится, на мой взгляд. Нельзя переделать людей по вашему желанию, должно быть их желание. Можно предложить, рассказать - а на нет и суда нет.
Поэтому, как мне кажется, пусть на их тарелке будет их еда, а на Вашей - Ваша, и не стоит заглядывать на чужую тарелку.
Чтобы как-то не навязчиво подвести их к умеренному потреблению пищи, без обжираловки.
А вы в курсе, что благим намерениями устлана дорога в ад? Мне кажется, это именно ваш случай.
Такая дружеская встреча - это не повод и не место устраивать воспитательные меры. Формат не тот. Если хотите как-то заразить своих друзей принципами ЗОЖ, то это надо по-другому делать. В другом месте, в другое время. Тогда успех возможен. Но если это будет встреча в таком формате,как вы описали, то я думаю, что это будет именно так, без вариантов. Плетью обуха не перешибешь. Это же не просто неправильные убеждения конкретной кучки людей, это в общей культуре, в традиции нашей реальности. Переть против танка сложно...
Проще "расслабиться и получить удовольствие". Что для вас важнее - общение именно с этими людьми или установка в их головах тех принципов, по которым вы сейчас живете?
Мое мнение - я бы не стала.
И тут Остапа понесло. Не надо друзьям навязывать свою точку зрения. Они столько лет так живут, а Вы за одну встречу собрались всех на ПП перевести. По-моему вы слишком заморачиваетесь. Хотите вести здоровый образ жизни, ведите. А с друзьями просто весело проведите время.
Может конечно. Но приходит все это не сиюминутно. Если у Ваших друзей (и у Вас до не давнего времени) столько лет существует традиция с обильными застольями, то исправить это за одну встречу не реально. Это все равно что сесть на диету и думать что через месяц весь жир, накопленный годами, просто раствориться.
Чтобы как-то не навязчиво подвести их к умеренному потреблению пищи, без обжираловки.
Благими намерениями выстлана дорога в ад. При чем - себе же.
Каждый сам за себя. Если вы хотите стать лучем света в темной царстве, этаким просветителем, то это не лучшее решение.
Возможно, ваши друзья "не доросли" или никогда "не дорастут" в свом понимании пользы и вреда продуктов. Возможно, их вполне устраивает и они не намерены менять культуру пищевого поведения. Каждый должен дойти до этого СВОИМ умом, а при желании источники информации можно в наше время найти.
Поэтому, если не хотите портить настрение себе и друзьям - не нужно никому навязывать свое мировоззрение. Сами ешьте - что хотите, но на встрече за столом не нужно пропагандировать свои взгляды.
У нас всегда очень настойчиво предлагают что-нибудь скушать, всегда подкладывают еду и отказаться почти невозможно. Я нашла такой выход из положения: накладываю себе еду (стараюсь менее вредную) и сижу кушаю по-тихоньку, главное что бы тарелка оставалась полной. Таким образом меня не спрашивают почему я не кушаю ))) а если и спрашивают я говорю - я кушаю, вот только что добавку себе положила ))) в общем никто не замечает ))!
Вы так проявляете заботу о друзьях? невозможно предлагать им счастье в виде умеренности, если они привыкли к удовольствию в виде бесконечного застолья, и перемены будут болезненным нарушением традиции. да даже если половина из них думает, что неплохо бы дцать кило убрать - не факт, что есть готовность отказаться от привычек. свою голову не приставишь - и, чессна говоря, это прекрасно, на то мы и люди. попробуйте ненавязчиво облегчить меню, попробуйте показать преимущества, эффект не будет быстрым, не факт, что он вообще будет). но Вы же не хотите избавиться от друзей?)
В первую очередь я проявляю заботу о себе. Я с ними встречаюсь не в последний раз. Я проявляю заботу и о своей нервной системе. Я осознаю, значит я отвечаю. Ваши советы как раз кстати-спасибо. Главное сделать первый задел, для разрушения обжирательных традиций. Следующий раз легче будет. Вода камень точит.
знаете, заботиться о себе совсем несложно. ну, вспомните о родителях, которые когда-то могли недоедать - для них еда - не просто удовольствие, это вообще ассоциация с хорошим, безопасным. вкусной обильной едой они проявляют заботу о любимых. отказаться от такой еды даже ради собственного здоровья - иногда оскорбить их в лучших чувствах, но и с этим мы справляемся.
"договориться" с друзьями куда проще. они привыкают к разным нашим тараканам, и это простят)). в "свою веру" только никого насильно тянуть не надо - сопротивление обеспечено.
Я не хочу договариваться об этом, я хочу создать благоприятную обстановку для встречи и веселое времяпровождение без обжираловки.Я и обратился сюда за советом, чтобы это было ненавязчиво.
я не о вербальных переговорах. вообще гораздо большего можно достичь действием, не словами - ну, это во всем так, хотя поговорить тоже не лишнее. вам - удачи)
Я никого переделывать не собираюсь. Я хочу чтобы Вы поняли мою мысль .К примеру: я зову человека в гости у него сахарный диабед не критической формы (формируется) или гастрит (разницы нет какое заболевание), я как провокатор предлагаю блюда в том числе нежелательные для него, я понимаю, что он может сорваться и причинить себе вред . В то же время я себя утешаю,что он взрослый человек и сам должен контролировать себя. То есть мне наплевать, что он может сорваться и съесть нежелательную для него еду. Либо я иду по другому пути подбираю стол так, чтобы не спровоцировать человека на вредную для его здоровья пищу, но, чтобы он был доволен от встречи у меня в гостях.
Другое развитие событий, я не знаю, что он больной и со спокойной совестью формирую стол в зависимости от своих и его предпочтениях. Совесть чиста.
Ожирение тоже болезнь. По этом я и прошу совета.
Простите Михаил если Вы приехали в другой город, Вам накрывают на стол или Вы? Если долго Вас не видели у них будут 2 вопроса
1 Вы заболели?
2 Вы достигли этого сами Но как......?
И сейчас очень много говорится о том, что многие худеют для себя, а что думать о них, пусть посмотрят на себя. Вести на встречи на естественно как было раньше, все переводит и на другую тему
У меня нет возможности ходить к ним в гости , я инициатор встречи и собираю всех вместе. Естественно потом они вложатся по деньгам. У нас так принято , с расходами проблем нет.
К этим вопросам я привык. Отвечаю меньше стал есть- больше вопросов как правило не задают.
Пригласите друзей покататься на коньках, на лыжах, а уж потом за стол. Спортивная вылазка частично снивелирует вред обжорного стола, повысит метаболизм участников застолья, поднимет настроение, покажет ценность совместного времяпрепровождения вне стола, опять же, меньше времени останется на застолье. Если готовите сами, попробуйте сделать стол не самым вредным: не ставьте колбасу, замените вареным языком, например, - вкуснее и полезнее, салаты не заправляйте майонезом, с курицы сдирайте кожу перед готовкой, не жарьте, а запекайте в духовке, ну и так далее...
Вот проблемы у вас то, друзья спят и видят как вы приедете и они
сядут с вами за стол и как следует отметят вашу встречу.Каждый решает сам что и сколько ему есть,пить не заставят,вы не пьете.А представьте если бы онивас заставляли пить,а вы их не есть
Ирония по поводу друзей не к чему. Все взрослые и все все понимают.
Пить : с начало пытались заставить и провоцировали, потом смирились, сейчас завидуют.
Почему сложилось мнение, что я кого-то хочу перевоспитать или заставить есть невкусную пищу. Я наоборот хочу, чтобы было все вкусно полезно для здоровья и интересно. Я спрашиваю совета у бывалых, кто прошел такой путь и все хорошо получилось.
Просто оставьте людей покое. Вам вкусно одно - остальным другое. У нас друг - вегетарианец уже несколько лет. Спокойно сидит за общим столом, ест то что считает нужным и никому не навязывает свой образ жизни.
У меня тоже был случай, летом девченки пригласила на встречу-а я в этот период как раз была в активном похудении и было очередное плато. У нас тоже заканчивается все пивом сухариками и чипсами-но провели встречу на озере накупались, натанцевались, и на утро у меня было минус 1, хотя после пива было всегда +3. Проведите активную встречу на природе и главное не грузите людей своими принципами, и не заглядывайте в рот кто сколько съел и выпил. И будет вам счастье.
Вот и думаю, что нужно более активных мероприятий добавить, что весело было. А вы думаете я друзьям рассказываю, о похудении? Кто спросит отвечу, сам никогда никого не загружаю. Это я здесь на форуме делюсь своими мыслями, так как он (форум ) для этого и создан.
А после отдыха на свежем воздухе у меня также всегда отвес.
Предложения типа не обращать на них внимание, кто хочет тот столько и ест не принимаются.
Не получиться у Вас получить на форуме благославление на Ваше желание изменить друзей насильным способом по своему образу и подобию. Каждый сам приходит к необходимости перемен, если к этому готов. И не стоит нарушать традиции людей ради своего желания нести похудение в массы.
Причем тут благословение на обжираловку. Если есть у людей опыт , то подскажите, если нет так нет . Друзей никто насильственно переделывать не собирается, тем более по своему образу и подобию я не идеал, а они взрослые дяди. Главное не навредить. А плохие традиции нарушать нужно. Только с умом.
Я помню как несколько лет назад, к примеру с друзьями собрались помочь кому либо к примеру с ремонтом. Работа большая сделана мы устраивали небольшие посиделки, обязательно (традиция) выпили и очень даже хорошо. Нас даже жены не хотели отпускать на такие ремонты, так как они считали, что обязательно будет обжиралово и пьянка. Однако когда я перестал употреблять алкоголь, постепенно все изменилось, жены этих самых друзей спокойно отпускали , знали что пить не будем. Вот вам и традиция.
Навязывать кому’либо что’либо некорректно. Каждый имеет право жить’ как он хочет’ есть границы личности’ которые не стоит переступать дружба от этого только крепче
Причем тут навязывать. Никто их границ личности не собирается переступать. Мне нужен совет как с друзьями весело и с пользой для здоровья провести время.
Вот я и не хочу идти по такому пути. Ожирение тоже болезнь. Каждое переедание это закрепление привычки обжираться. Кроме этого я понимаю, что раньше в той жизни я хотел, чтобы были моменты, когда не хотелось объедаться, говорил себе, что нужна умеренность, но провокационные обильные застолья сводили на нет эти эти мои желания. Я просто о них забывал.
А если бы было все организовано по другому?
вообщем переносите встречу друзей из квартиры или ресторана на природу.
мы стараемся такие встречи почаще в горы переносить. и много движения и полезная еда на гриле.
я в Магадане жила, так почти каждые выходные и в минус 25-30 на Снежке или Снежной долине, там базы отдыха были.
вообщем только если вы сможете всех собрать на загородной базе отдыха, то ваша мечта осуществится и можно будет обойтись без долгого застолья.
когда был муж мы собирались парами, семей 5-6 где нибудь на базе. предварительно кто то ехал заказывал домик и разведывал прилегающую местность. потом рисовался примитивный такой план и в каком то месте прятался сюрприз.
а в середине застолья все как ненормальные шли по плану искать сюрприз.
конечно это по детски выглядит, но столько веселья было. а еще по пути всякие неожиданности подстерегали, типа фальшивых схронов, где подарки из магазина приколов были.
потом вообще могли танцы прямо на улице устроить.
вообщем все зависит от ваших друзей, потому что если они у вас уж очень тяжелые на подъем, то хоть сколько идей вы не придумаете, ничего не получится.
Вот и проверите такую дружбу!
Главное то, чтоб вы им предлагали делать искренне, с любовью, (не свысока),и с объяснениями почему. Например, ребят, мы ж уже не такие молодые, чтобы продолжать гробить себя жирной едой, обжираловкой и алкоголем, мы ведь такой огромный ущерб наносим своему организму, что и не описать! А ведь не хочется быть больным и немощным, а хочется стареть красиво! Может лучше покушаем чуток, да прогуляемся с приятным общением во время прогулки?
Мне кажется, что вы хотите взять на себя ответственность за здоровье друзей, а по сути - навязать свое пищевое поведение. С вашей стороны это уже не ответственное поведение, а контролирующее, естественно, такое поведение никому не понравится. Ваши друзья взрослые люди, а не дети и вполне могут сами решать, как им быть с их здоровьем, вы ничего сделать не сможете, кроме раздражения, никаких эмоций не вызовете. Это все равно что приехал бы ваш друг-сыроед, к примеру, и сказал: "Полезна только сырая пища, ты вредишь своему здоровью, я переживаю за тебя, мне плохо, что ты себя травишь, это будет моя вина,давай за столом будем есть только пищу, не подвергшуюся обработке". Или качок, завернутый на железе, сказал бы:"Наша встреча должна пройти в зале, потягаем железо, будет классно! А потом по протеиновому/углеводному(?) коктейлю намахнем и по домам. Твоей фигуре будет польза от нашей встречи, а то мне плохо, когда ты железо не тягаешь,это моя вина"
Я думаю, принцип "каждому своё" отлично работает в таких ситуациях
Спасибо, что Вы ответили, для меня Ваше мудрое мнение очень важно. Вот именно, что я придерживаюсь принципа "Каждому своё", и не хочу никому навязывать свои установки. Думаю шашлык на природе в салатами будет нормально. Свежий воздух и легкие закуски пойдут только на здоровье. Я думал, что кто-то прошел этот путь и может посоветовать уже практически реализованное, когда мероприятие било интересное и запоминающееся.
дома при встрече гостей - им как всегда, а себе по системе.
Спиртное- всегда со своим.
Ну а если какой-то нежданчик получался -- то просто разгрузка на следующий день.
Как -то так...
Скажу Вам свое мнение.
Считаю, что если бы Вам реально было бы не хотелось присоединиться к ним, не думая о фигуре и здоровье, то Вы б даже не задумывались об этом. Скорее всего Вы просто боитесь "сорваться" (дибильное слово).
Нужно самому для себя решить это. Тогда и проблема решится. Ели Вам все же хочется раз за какой-то период расслабиться и традиционно обожраться с друзьями - сделайте это. Это реально никак (вообсе. совсем) не скажется на качестве вашей жизни)
Я для себя решила.
Ежедневно стараюсь придерживаться ПП, а когда собираюсь с друзьями (редко), то ем сколько хочу.
По началу тоже пыталась что-то придумать, сделать...а потом поняла, что во-первых, я сама объективно не хочу есть салатик в то врем когда остальные поедают куриные бедра с пивом (меня никто не заставлял), а во-вторых, ни моя фигура, ни мой организм не страдают от того, что 1 раз в несколько месяцев я поем какие-то вредности.
Не верю, что взрослые люди будут смотреть в Вашу тарелку и заставлять есть что-либо
Поэтому, как мне кажется, пусть на их тарелке будет их еда, а на Вашей - Ваша, и не стоит заглядывать на чужую тарелку.
Такая дружеская встреча - это не повод и не место устраивать воспитательные меры. Формат не тот. Если хотите как-то заразить своих друзей принципами ЗОЖ, то это надо по-другому делать. В другом месте, в другое время. Тогда успех возможен. Но если это будет встреча в таком формате,как вы описали, то я думаю, что это будет именно так, без вариантов. Плетью обуха не перешибешь. Это же не просто неправильные убеждения конкретной кучки людей, это в общей культуре, в традиции нашей реальности. Переть против танка сложно...
Проще "расслабиться и получить удовольствие".
Мое мнение - я бы не стала.
Каждый сам за себя. Если вы хотите стать лучем света в темной царстве, этаким просветителем, то это не лучшее решение.
Возможно, ваши друзья "не доросли" или никогда "не дорастут" в свом понимании пользы и вреда продуктов. Возможно, их вполне устраивает и они не намерены менять культуру пищевого поведения. Каждый должен дойти до этого СВОИМ умом, а при желании источники информации можно в наше время найти.
Поэтому, если не хотите портить настрение себе и друзьям - не нужно никому навязывать свое мировоззрение. Сами ешьте - что хотите, но на встрече за столом не нужно пропагандировать свои взгляды.
"договориться" с друзьями куда проще. они привыкают к разным нашим тараканам, и это простят)). в "свою веру" только никого насильно тянуть не надо - сопротивление обеспечено.
. Думаю плохо примут...вы ведь редко встречаетесь..
Другое развитие событий, я не знаю, что он больной и со спокойной совестью формирую стол в зависимости от своих и его предпочтениях. Совесть чиста.
Ожирение тоже болезнь. По этом я и прошу совета.
1 Вы заболели?
2 Вы достигли этого сами Но как......?
И сейчас очень много говорится о том, что многие худеют для себя, а что думать о них, пусть посмотрят на себя. Вести на встречи на естественно как было раньше, все переводит
К этим вопросам я привык. Отвечаю меньше стал есть- больше вопросов как правило не задают.
сядут с вами за стол и как следует отметят вашу встречу.Каждый решает сам что и сколько ему есть,пить не заставят,вы не пьете.А представьте если бы онивас заставляли пить,а вы их не есть
Пить : с начало пытались заставить и провоцировали, потом смирились, сейчас завидуют.
Почему сложилось мнение, что я кого-то хочу перевоспитать или заставить есть невкусную пищу. Я наоборот хочу, чтобы было все вкусно полезно для здоровья и интересно. Я спрашиваю совета у бывалых, кто прошел такой путь и все хорошо получилось.
А после отдыха на свежем воздухе у меня также всегда отвес.
Я помню как несколько лет назад, к примеру с друзьями собрались помочь кому либо к примеру с ремонтом. Работа большая сделана мы устраивали небольшие посиделки, обязательно (традиция) выпили и очень даже хорошо. Нас даже жены не хотели отпускать на такие ремонты, так как они считали, что обязательно будет обжиралово и пьянка. Однако когда я перестал употреблять алкоголь, постепенно все изменилось, жены этих самых друзей спокойно отпускали , знали что пить не будем. Вот вам и традиция.