4/90 Витамины

4/90 Витамины Думало будет тяжело на фруктах, но все отлично, настроение хорошее, было вкусно. Вот только не знаю может было много всего?!!!
Завтрак: 2 мандарина и чай каркаде
Обед: фруктовый щербет (замороженные 1/2 банана, 1/2 хурмы, 1/4 груши)
Перекус 1: яблоко запеченное с черносливом и вишней- 1 шт
Перекус 2 : орехи смесь с вишней вяленой -9 шт
Ужин: 2 мандарина и чай каркаде
Вода 2,5 литра
Впереди еще тренировка с Джилиан 2 уровень 7-й день.

Спасибо за внимание, всем хорошего настроения на грядущие выходные
P/S/ сегодня утром взвешивалась на весах 81 кг, ура за 1 неделю -2 кг!!!!!! (из них 3 дня провела на 90-дневке)
Рейтинг:  +4
kosenkojulia
12 декабря 2014 года 87 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4/90 Витамины
  Думало будет тяжело на фруктах, но все отлично, настроение хорошее, было вкусно. Вот только не знаю может было много всего?!!!
Завтрак: 2 мандарина и чай каркаде
Обед: фруктовый щербет (замороженные 1/2 банана, 1/2 хурмы, 1/4 груши)
Перекус 1: яблоко запеченное с черносливом и вишней- 1 шт
Перекус 2 : орехи смесь с вишней вяленой -9 шт
Ужин: 2 мандарина и чай каркаде... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

12 декабря 2014 года
0
Оч вкусно и красиво!!!

12 декабря 2014 года
0
Супер!!!!Согласна с Розенталькой ,аж слюнки потекли)))))Жду свой витаминный
Молодец!ТАк держать!

13 декабря 2014 года
0
спасибо девочки!

13 декабря 2014 года
0
По поводу много или мало смотри по состоянию, самочувствию и по отвесику... со временем приспособишься и будешь знать свою личную индивидуальную порцию...

13 декабря 2014 года
0
Умничка! Хорошо идёшь!

14 декабря 2014 года
0
Давай! Мы верим в тебя!

14 декабря 2014 года
0


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная