отчет первого дня

Доброго времени суток, единомышленницы!

Мой первый "проблемный" день закончен, спешу поделиться своими событиями.
Первое и самое главное: мой план удался!!!

Подружка пришла конечно с тортиком и даже хорошим вином( пытаясь выразить свою поддержку, купила красное сухое). Но мне сказочно повезло аж несколько раз! Во первых: тортик оказался очень вкусный и мои детки съели его сами( обычно мне приходится за ними доедать или выбрасывать, а иногда это делать жалко!) Во - вторых: вина мы выпили всего по бокалу и не с самого начала, а успев слегка подкрепиться. Я приготовила запеченный картофель по-французски(масла не стала добавлять совсем), ну и салатики конечно, овощной себе и тем кто захочет и с кальмарами для всех, ко любит(а любят его все, так что мне есть не пришлось)

Не знаю, сколько я там наела на картошке и овощах, клевала свою порцию медленно, но из-за стола встала сытой. Потом мы еще поиграли в подвижные игры с детьми, и, как я и ожидала, после 16.00 расстались довольные друг другом!

Чтобы выветрить остатки алкоголя пила ромашковый чай с мятой и лимоном, и таки смогла удержаться от всех возможных соблазнов. Где-то в 18.30 настроила себя на то, что съеденное уже пора отрабатывать и провела тренировку. Приятно удивило, что за 4 месяца со дня последнего занятия мои ножки еще не забыли эти упражнения и особой усталости я не прочувствовала, наоборот взбодрилась даже.

Потом мы с детками устроили танцы, а потом они пошли доедать остатки тортика, но к этому я отнеслась вообще равнодушно, ведь после тренировки по этой программе я есть не хочу вообще долго, да и пить тоже, хоть жидкости за тренировку теряю достаточно.
На весы не стала вставать, как - то все таки боязно. Утром посмотрю. Но даже если останется прежний вес, я буду довольна: все таки день - то был не безгрешный!

А с завтрашнего утра на детокс - диету! Правда я решила все таки внести в нее кое - какие изменения: хочу оставить свой "скраб - завтрак" в неизменном виде, потому что он позволяет мне дожить безболезненно до конца первой смены, т.е. до 13.00, а там уж на яблочко или банан я как-нибудь время выделю!