Салат Клеопатры.

Салат Клеопатры. Продукты: Овсяные хлопья - 4 ст. л., молоко или кефир - 100-150 гр. (можно заменить на яблочный сок или воду - кому как нравится), морковь - 1 шт., яблоко - 1 шт., сметана - 2 ст. л. (можно заменить на 1 ст. л. нерафинированного растительного масла), чернослив – 5-10 шт., изюм - 1 неполная горсть, мед – 1-2 ч. л.

Замочить овсяные хлопья в жидкости (молоке, кефире, соке, воде) до набухания. Морковь и яблоко натереть на терке, добавить сметану (масло), изюм, порезанный чернослив, овсяные хлопья (оставшуюся жидкость предварительно слить), мед.

Все хорошо перемешать и украсить ломтиками яблока и чернослива.

Получается очень вкусное и полезное для здоровья, особенно женского, блюдо! Не даром оно называется салат Клеопатры – или салат красоты.
Рейтинг:  +8
надежда федянович
4 апреля 2011 года 6 414 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салат Клеопатры.
  Продукты: Овсяные хлопья - 4 ст. л., молоко или кефир - 100-150 гр. (можно заменить на яблочный сок или воду - кому как нравится), морковь - 1 шт., яблоко - 1 шт., сметана - 2 ст. л. (можно заменить на 1 ст. л. нерафинированного растительного масла), чернослив – 5-10 шт., изюм - 1 неполная горсть, мед – 1-2 ч. л.
Замочить овсяные хлопья в жидкости (молоке, кефире, соке, воде) до набухания... Читать полностью
 


Дневник надежда федянович:



Комментарии:

4 апреля 2011 года
+1
Спасибо за рецептик, забрала. Очень люблю овсянку с утра, а теперь еще больше любить буду

4 апреля 2011 года
+1
Я тоже очень люблю овсянку, не представляю утро без неё...

4 апреля 2011 года
+1
Нас уже трое! Ну что за ОВСЯНКУ

5 апреля 2011 года
0
Давай за неё родную


Оставить свой комментарий
B i "