Первый системный и по чему то спонтанный день

Проснулась и решила сегодня питаться по системе, кому не трудно проверьте менюху.
З - 9.30 - макароны -100гр+рыба жареная-150гр. Чай без сахара, но с печеньем(50гр)
перекус...компот без сахара
О - 13.30 - рис 200гр+яблоко-130гр, кофе с молоком
перекус чай с молоком
У- 18.00 творог 5% -200гр+пюре яблочное -80гр(пюре без сахара)
Рейтинг:  +5
Рыбуля
21 ноября 2014 года 137 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первый системный и по чему то спонтанный день
Проснулась и решила сегодня питаться по системе, кому не трудно проверьте менюху.
З - 9.30 - макароны -100гр+рыба жареная-150гр. Чай без сахара, но с печеньем(50гр)
перекус...компот без сахара
О - 13.30 - рис 200гр+яблоко-130гр, кофе с молоком
перекус чай с молоком
У- 18.00 творог 5% -200гр+пюре яблочное -80гр(пюре без сахара) Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

21 ноября 2014 года
0
Все правильно, в обед мяско или рыбку можно добавить

21 ноября 2014 года
0
рис с мясом сочетается и это будет не нарушение?

21 ноября 2014 года
0
Рис пропаренный или бурый сочетается с мясными продуктами (для обеда)

22 ноября 2014 года
0
накосячила я в 20.00 большим куском жареной рыбы и выпила пол кружки молока , но утром весы порадовали...... отвесом в 1,100

22 ноября 2014 года
0
осторожнее со свежепожаренной рыбкой и молочком.я имела плачевный опыт.запила молоком в охотку рыбу.такое отравление получила-на всю жизнь запомнила.3 дня отходила((

22 ноября 2014 года
0
и вроде перекусы не приветствуются.или я ошибаюсь?.ну по крайней мере не с молоком.чай без сахара и всё.молоко-это уже приём пиши.

22 ноября 2014 года
0
я грудью кормлю по этому мне тяжело выдерживать большой перерыв между приёмами пищи , да и пока вес уходит смысл от перекусов отказываться

22 ноября 2014 года
0
ну да.я пока кормила-даже на весы не становилась.главное,чтоб ребёнок наедался.не до себя было как-то.да и 20 лет назад это было как-то неактуально.мало кто о диетах вообще говорил


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
Leticia17 puncher1973 rthtywtdfe solnce1 Львица SOLAR Майраша

Всего на сайте: 7
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная