У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

4/90 витаминный

Всем доброго утречка и хорошего дня

ну вчерашние косяки дали о себе знать((( сегодня + 400 и вес 59,3 кг... Сегодня витаминный день, надеюсь выдержу его нормально. Главное больше о работе думать

Меню такое: есть же надо каждые 2 часа? поэтому без з, о и у...
1 - 2 хурмы
2 - 1 банан
3 - салат щетка (свекла, морковь, капуста, лимон сок + заправлю льняным маслом)
4- мандарин
5 - салат щетка
6 - 2 мандарина, яблоко зеленое
вот так примерно)
девочки а как табличку калорийности вставить? сделала себе, сохранила на сайте у себя, а как сюда добавить не пойму - научите))))

Рейтинг: 0

Алеськин86

20 ноября 2014 года

115

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1360378/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4/90 витаминный</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго утречка и хорошего дня  ну вчерашние косяки дали о себе знать((( сегодня + 400 и вес 59,3 кг... Сегодня витаминный день, надеюсь выдержу его нормально. Главное больше о работе думать<br>Меню такое: есть же надо каждые 2 часа? поэтому без з, о и у...<br>1 - 2 хурмы<br>2 - 1 банан...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1360378/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1360378/
              ]4/90 витаминный[/url][/b][/size]
              Всем доброго утречка и хорошего дня  ну вчерашние косяки дали о себе знать((( сегодня + 400 и вес 59,3 кг... Сегодня витаминный день, надеюсь выдержу его нормально. Главное больше о работе думать Меню такое: есть же надо каждые 2 часа? поэтому без з, о и у... 1 - 2 хурмы 2 - 1 банан 3 - салат щетка (свекла, морковь, капуста, лимон сок + заправлю льняным маслом) 4- мандарин... [b][url=https://www.diets.ru/post/1360378/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

32/90 крахмал
3/90
• 4/90 витаминный
4/90 витаминный
27-90

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V120 "Миллвилле"

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Каркасный дом с 3 спальнями V260 "Фонтана"

Комментарии:

kaymera

20 ноября 2014 года

Небольшие качельки, привес этот как в спорте, это не проигрыш, это мотивация к победе

Ответить

Алеськин86

(автор поста)

20 ноября 2014 года

да я не переживаю, главное не 60

не фига было столько рахат-лукума съедать((( с понедельника пойду на атомку - все таки мне она ближе, особенно завтраки фруктами

хочется творожку с кофейком))) хоть через день можно будет)

↑ Ответить

kaymera

20 ноября 2014 года

конечно попробуй, в каждой системе есть плюсы и минусы, и разные системы для разных людей подходят.

↑ Ответить

Алеськин86

(автор поста)

20 ноября 2014 года

спасибо))) завтра у нас день обжираловок

рук-во на отдыхе, добрый клиент подарил нам коньяк.... вот решили завтра роллы-пиццу заказать, а то давно не сидели с девочками

а в СБ накажу себя чем нить диетическим

с понедельника атомку начну))) эххх вот такая я не постоянная. Надо какой то толчок к активным действиям, а то все достали уже - тебе и так хорошо и не надо тебе худеть((( бррррр... сбивают с понталыки, хочу 55 и точка!!!

Ответить

kaymera

20 ноября 2014 года

↑ Ответить

Алеськин86

(автор поста)

20 ноября 2014 года

обед меня окончательно подкосил

хочу съесть чего то вкусного, мяско или колбаску

↑ Ответить

kaymera

20 ноября 2014 года

Держися или уже сьела прозрачный кусочек колбаски?

↑ Ответить

Алеськин86

(автор поста)

20 ноября 2014 года

съела((( полегчало... с понедельника начну атомку, посмотрю как буду переносить. хочу на весах 55 кг

еще Дюкана на всякий изучаю....

↑ Ответить

kaymera

20 ноября 2014 года

Завтра белковый день

можешь отрываться на мясе

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
14 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы