У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Алена0312

отчет за среду 19.11.14.

план на среду был 959ккал.
завтрак:

завтрак вообще не "правильный"...зато было вкусно)))
еще был кофе с молоком.
Всего за завтрак: 308ккал 31у 14ж 15Б

обед:

и чай с молоком
объелась просто невероятно!!!
Всего за обед: 388ккал 28у 8ж 49Б

на полдник был обезжиренный какао с молоком на 49ккал.
а на ужин творог с яблоком и клубничным сиропом, и чай с молоком.
Всего за ужин: 211ккал 21у 4ж 21б

итого за среду:Всего: 956ккал 84у 28ж 90Б

на весах сегодня плюс, но был очень ранний подъем(в 5.15). вес сегодня, в четверг 20.11.14 - 82900гр.(+500), сегодня гуляю на 1241ккал.

а он смотрел на меня, с отвоеванного подоконника, и думал: "когда ж ты уйдешь то уже, с моей кухни"

Тэги: фотоотчет за день, Фотоотчет, кошки, подсчет калорий, Зигзаг

Рейтинг: +9

Алена0312

20 ноября 2014 года

179

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1360374/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">отчет за среду 19.11.14.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/53107/">фотоотчет за день</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2850/">Фотоотчет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8/">кошки</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">план на среду был 959ккал.<br>завтрак:<br>завтрак вообще не "правильный"...зато было вкусно)))<br>еще был кофе с молоком.<br>Всего за завтрак:  308ккал  31у  14ж  15Б<br>обед:<br>и чай с молоком<br>объелась просто невероятно!!!<br>Всего за обед:  388ккал  28у  8ж  49Б<br>на полдник был обезжиренный какао с молоком на 49ккал...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1360374/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1360374/
              ]отчет за среду 19.11.14.[/url][/b][/size]
              план на среду был 959ккал. завтрак: завтрак вообще не "правильный"...зато было вкусно))) еще был кофе с молоком. Всего за завтрак:  308ккал  31у  14ж  15Б обед: и чай с молоком объелась просто невероятно!!! Всего за обед:  388ккал  28у  8ж  49Б на полдник был обезжиренный какао с молоком на 49ккал... [b][url=https://www.diets.ru/post/1360374/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Алена0312:

а вы оставляете чаевые?
прямые или кудрявые?(опрос)
• отчет за среду 19.11.14.
отчет за 18.11.14 -вторник.
меню на понедельник 17.11.14 - 1128ккал.с фото.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

Каркасный дом V673 "Каскейд"

Каркасный дом V289 "Окснард"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V051 "Росебург"

Комментарии:

наташка1979

20 ноября 2014 года

Какая киса!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.