Всем привет! На выходных жрала суши. Именно жрала, иначе это и не назовешь. В понедельник встала на весы и увидела 91,8. Чуль не упала в обморок.
Злая на себя и свою слабовольность решила строго выдержать день на кефире и хорошенько поработать на шейпинге!
Так и сделала и сегодня утром, о чудо...
результат - 89,8!!!
Я в шоке, но я безумно счастлива!
Кроме того, у меня сегодня было серьезное судебное заседание, где я была представителем ответчика, посему почти целый день ( с 10 утра до 15;30) находилась в суде и сьела за день йогут питьевой и пару мандарико! Ура, еще одна вынужденнная разгрузочка!
Как пришла после шейпинга домой - сьела кусочек печенки отваренной и похлебала бульйончика из супа... блин, пишу и слюны полон рот
.
Выпила только что чайку без ничего и со спокойной совестью и с большими надеждами на завтрашний день отчаливаю спать!
А всем хулиганкам, которые вдруг сорвались и жрали день, два, да сколько угодно желаю взять себя в руки, долго не карать, а работать и все получиться! Любите себя и верьте в себя! Мы все сможем! Всех целую, обнимаю!
Всем привет! На выходных жрала суши. Именно жрала, иначе это и не назовешь. В понедельник встала на весы и увидела 91,8. Чуль не упала в обморок.
..тоже люблю суши, смотрела калорийность она не очень высокая если не увлекаться теми которые жаренные и с добавлением майонезе
Кроте того, что пить хочеться, так еще и выпить пивка и все такое прочее. посему нужно пока воздержаться)))).