Рецепт: Сырники с сырно-грибной начинкой
Сырники с сырно-грибной начинкой
Рецепт: Тарт фламбе с маслинами и сладким перцем
Тарт фламбе с маслинами и сладким перцем
Рецепт: Лаваш с картофелем и сосиской
Лаваш с картофелем и сосиской

Витаминно-белковая диета все получится!

Добрый день! С сегодняшнего дня 10.11 сажусь на вбд. Рост 160 см, вес 65,4(((Очень хочу похудеть! Буду строго придерживаться меню!(надеюсь)Я полна энергии, решимости! И думаю все получится ! В комментах буду отписываться...
Рейтинг:  +8
kabosheva
10 ноября 2014 года 283 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Витаминно-белковая диета все получится!
Добрый день! С сегодняшнего дня 10.11 сажусь на вбд. Рост 160 см, вес 65,4(((Очень хочу похудеть! Буду строго придерживаться меню!(надеюсь)Я полна энергии, решимости! И думаю все получится ! В комментах буду отписываться... Читать полностью
 


Дневник группы "Витаминно-белковая диета":



Комментарии:

10 ноября 2014 года
0
Ой, я тоже на ней)

10 ноября 2014 года
0
Какие у вас результаты?Сколько дней уже?

10 ноября 2014 года
0
Я только начала. Сошла с веганства из-за плохого самочувствия. Теперь у меня в рационе обезжиренный творог, кефир, рыба, куриная грудка и овощи.

10 ноября 2014 года
0
Удачи вам!Надеюсь что добьемся хороших результатов!

10 ноября 2014 года
0
Да! Пишите тоже о результатах.

10 ноября 2014 года
0
удачи в начинании!

10 ноября 2014 года
0
Спасибо)))

11 ноября 2014 года
0
Второй день)))11.11. вес 64.1)))))-1.300кг!Очень рада Продолжаю дальше!Всем удачи!Отписывайтесь тоже

11 ноября 2014 года
0
Меню вчерашнего дня:
8.00-не успела поесть и ничего не ела
10.30-огурец,яблоко
13.00-отварное куриное филе
15.30-апельсин,яболко
18.00-125 гр.обезжиренного творога,полила ряженкой+зерненный творог 6 ложек где то.
20.30-огурец

11 ноября 2014 года
0
Очень круто!)

12 ноября 2014 года
0
Третий день!12.11. вес 63.5)))-600гр!а в общем за 2 дня -1.900кг)))Продолжаю дальше!
Меню вчерашнего дня:
8.00-2 яйца
10.30-1 мандарин,1 груша
13.00-семга на пару
15.30-1 мандарин,1 яблоко
18.00-100 гр обезж.творога с ряженкой,и 10.ч.л зерненного творога примерно
20.30-мандарин,огурец

13 ноября 2014 года
0
Четветый день!13.11. вес 63.2!-300гр!в общем за 3 дня 2200кг!Продолжаю дальше)))
Меню вчерашнего дня:
8.00-2 яйца
10.30-мандарин,груша\
13.00-гдет 30 гр.семги на пару и 50 гр зерненного творога,30мл ряженки
15.30-мандарин,яблоко
18.00-110гр тилапия запеченная
20.30-огурец

14 ноября 2014 года
0
Пятый день!14.11. вес 64!+800гр!вчера в меню все было идеально до вечера!и тут приехали гости,дома ждали меня манты!Короче наелась их как не нормальная и много воды вечером выпила.вот и результат)Но я продолжаю дальше!!!
Меню вчерашнего дня:
8.00-говяжя сосиска
10.30-мандарин,груша
13.00-рыба на пару
15.30-мандарин,яблоко
18.00-обезж.творог и ряженка
21.00 или 21.30-мантыыыы(((

17 ноября 2014 года
0
17.11. вес 63.8 выходные были улетные,сплошная обжираловка сегодня понедельник и я опять в строю!продолжаю!


Оставить свой комментарий
B i "


Рецепт: Обжаренные виноградные листья с рисом и сыром
Обжаренные виноградные листья с рисом и сыром
Рецепт: Картофельно-сырный кебаб в беконе
Картофельно-сырный кебаб в беконе
Рецепт: Сырники с сырно-грибной начинкой
Сырники с сырно-грибной начинкой

Сейчас на сайте:
naty_ka olg1973

Всего на сайте: 4
Статусы:

Спасибо за поддержку, девочки! И мальчики. Без вас я бы как всегда не справилась. :)

sto qui
1 день назад
lisar2023Я в сотый раз опять начну сначала, Пока не меркнет свет, пока горит свеча
Mika1905103.5---> 80
1738787qqвсе будет хоршо
natalya beЦель #1 минус 5 кг
Loysoзавтра будет лучше, чем вчера
AnnaLogiaВремя идёт. Время не стоит на месте, не сидит, не лежит. Будь, как время!
Ната АлександровнаВ женщине всё должно быть прекрасно: и ранняя Цветаева, и поздняя Раневская (с)
plagiatcaВ отпуске ^_^ УРА!
Кэри67Не суетитесь, люди. Жизнь любит, что б её жили))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная