Блинчики с претензией на диетичность

Блинчики с претензией на диетичность Вычитала на диетическом сайте рецепт. По рецепту тесто вышло слишком жидкое. Я кое-что добавила.
450г обезжиренного кефира

165г манки

сахарозаменитель по вкусу (у меня на стевии)

2 яйца

200 г творога

150 г муки (ориентировочно)

150г воды все это замесить, чуток разрыхлителя

На сковородку капнуть чуть-чуть масла подсолнечного рафинированного, размазать кисточкой.
Рейтинг:  +10
Miracleand
9 ноября 2014 года 4 112 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Блинчики с претензией на диетичность
  Вычитала на диетическом сайте рецепт. По рецепту тесто вышло слишком жидкое. Я кое-что добавила.
450г обезжиренного кефира
165г манки
сахарозаменитель по вкусу (у меня на стевии)
2 яйца
200 г творога
150 г муки (ориентировочно)
150г воды все это замесить, чуток разрыхлителя
На сковородку капнуть чуть-чуть масла подсолнечного рафинированного, размазать кисточкой. Читать полностью
 


Дневник Miracleand:



Комментарии:

9 ноября 2014 года
+1

Самый красивый сегодняшний блинчик

10 ноября 2014 года
+1
Звучит заманчиво. Но вот думаю, что манка - нелучший заменительмуки. Это ведь самая калорийная из каш!

10 ноября 2014 года
-1
Зато это очень полезная каша) Плюс диетичность достигается за счет малого количества подс. масла)


Манная
Эта каша особенно полезна для детей, ее рекомендуют для поддержания организма в тонусе. Но полезна она не только карапузам, а и взрослым людям. Каша благотворно влияет на кости и желудочно-кишечный тракт. Витамины: Содержит вещество фитин, в составе которого фосфор. Этот элемент связывает соли кальция и не дает им поступать в кровь.

10 ноября 2014 года
-1
Плюс любой заменитель муки (почти) лучше муки.
По сути, манная каша делается из крупы, производимой из пшеницы. Но в отличие от пшеничной муки, манка более крупная и в ней больше пользы)))

12 ноября 2014 года
+1
Будем надеяться, что так оно и есть .
Но все же я пока воздержусь от блинов. Боюсь сорваться и наброситься на них и сожрать всю тарелку. Хотя рецептик перепишу

12 ноября 2014 года
0
Вот и правильно)))


Оставить свой комментарий
B i "