4/90 Витаминный

Итак, что имеем на сегодняшний день:
отвесик -500гр. Итого вес на сегодня 101,6
Меню на сегодня:



И постараюсь пить побольше воды. Ну никак не получается выпить 2 литра за день! Впихиваю ее силой прямо!
Вот такие у меня "витаминные планы" на сегодняшний день!!!
Рейтинг:  +4
манящая взглядом
6 ноября 2014 года 116 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4/90 Витаминный
Итак, что имеем на сегодняшний день:
отвесик -500гр. Итого вес на сегодня 101,6
Меню на сегодня:
И постараюсь пить побольше воды. Ну никак не получается выпить 2 литра за день! Впихиваю ее силой прямо!
Вот такие у меня "витаминные планы" на сегодняшний день!!! Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

6 ноября 2014 года
+1
Отличное меню))расскажи пожалуйста как яблоки запеченые делать. А то я тут записала в микроволновые яблоко оно все сморщилось и стало маленькое. В итоге, гарью ваняло и тарелка треснула.ставила на 7 мин.

6 ноября 2014 года
+2
Я раньше тоже не могла пить воду. До тошноты даже. Начала с того что поставила около себя стакан воды и каждые 5-10 мин. по глоточку.
Сейчас пью около трех литров и даже кажется что хочется еще попить. Вечером я уже не знаю пить или нет перед сном. чтобы утром не встать с припухшим лицом.
Удачи.!!!

6 ноября 2014 года
+1
вот и я через силу! уже иногда думаю, может селедки кусок съесть, тогда уж точно пить захочу!
Спасибо за поддержку! И вам отвесиков побольше!

6 ноября 2014 года
+1
Привет!
мою, на противень ставлю хвостиками вверх, и в духовку на 200 градусов минут на 10-15. Как первая трещинка на яблочке появится- достаю.
Можно сердцевину яблока вырезать, чуть меда туда и орехов, и запекать, но тогда калорийность выше получается!

6 ноября 2014 года
0
Ой приветик)))спасибо. Попробую как нибудь. А я перед собой поставила сразу 2 литра воды (бутылку) и пью))

6 ноября 2014 года
+1
для меня кофе, чай (черный, зеленый)- за милую душу, а вот воду, хоть силой заталкивай

6 ноября 2014 года
0
Ну а если вместо воды чай зеленый?или обязательно вода должна быть?!

6 ноября 2014 года
0
вообще положено чистую питьевую воду (не газированную) не менее 2-х литров...

6 ноября 2014 года
0
очень мало калорий!!!!!

6 ноября 2014 года
0
вижу, что мало... У меня должно быть 1100-1200 на сегодняшний день. Может орехов еще схомячу, чтоб калорийность поднять

6 ноября 2014 года
0
Оль, простите конечно, но при вашем весе 1200 - все равно мало!!!!!!

6 ноября 2014 года
0
Пользовалась калькулятором "Суточная потребность в калориях". Вот что получилось

6 ноября 2014 года
0
все равно считаю, что мало

6 ноября 2014 года
0
чтоб постройнеть - надо есть!!!!!!!! иначе от нехватка организм только запасать будет

6 ноября 2014 года
0
с отвесиком ..

6 ноября 2014 года
0
спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Живу и радуюсь жизни !

lanochka-Светланочка-2018
7 часов назад
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная