Завтра у меня Пилатес с новым инструктором

лови, удачи

Ня

я пока не могу использовать все смайлики, поэтому просто напишу - УДАЧИ

Удачи!

не забудь отписаться потом, ЧТО и КАК

Удачи. Пилатес клёвая штука. Я на него тоже хожу.

Всё получится, ты у нас подготовленная

Подготовленная, но новый инструктор всегда загадка

Усе вернулась с пилатеса и что вам могу сказать, это не мой инструктор, я первый раз за 4 месяца просто приятно повплялась на коврике ни одной капельки пота не потрачено я даже прям не знаю стирать свою форму к завтрашней треньке или нет. А вот завтра будет треш фитболл и мой любимый инструктор который нас убивает каждый день

Я на Пилатесе не сильно потею, но чувствую работу мышц. На следующий день они болят.

Я тоже хожу на пилатес. Мне очень нравится. Поначалу потела, сейчас уже нет. Но мышцы подтягиваются хорошо, хотя казалось бы особо не напрягаюсь. Да этого ходила на жуткий симбиоз йоги, пилатеса и еще чего-то, вот это была жесть - в итоге под моим жиром наросли мышцы, а жир как был, так и остался! И я такая - борчиха-сумоистка. А ведь я с этих занятий практически выползала ползком, потела и так далее, а эффект был обратный. А тут в своё удовольствие упражнения делаю и вижу ,как жир растворяется, а мышцы прорабатываются. В общем, пока мне все нравится.