Внимание создан новый клуб!!!

Всем приветики, это клуб для таких как я, для людей которые приобрели себе треножер и возможно не один и превратил их в вешалки Пора стряхнуть с них пыль вступаем в новый клуб все кто со мной согласен https://www.diets.ru/club/edit/1344232/
Рейтинг:  +9
Lenok Il
22 октября 2014 года 467 79
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Внимание создан новый клуб!!!
Всем приветики, это клуб для таких как я, для людей которые приобрели себе треножер и возможно не один и превратил их в вешалки Пора стряхнуть с них пыль вступаем в новый клуб все кто со мной согласен https://www.diets.ru/club/edit/1344232/ Читать полностью
 


Дневник Lenok Il:



Комментарии:
Страницы: 1 2


22 октября 2014 года
0
Мы идём к ваммм))
Мне написали что недоступна страница для меня. Пришлось идти другим путём

22 октября 2014 года
0
Почему не доступна? Вступление в клвб открыто

22 октября 2014 года
0
Нажимаю на твою ссылку и мне вот что пишут Не знаю, может тока у меня так?
Доступ ограничен
Страница или функция, которой вы хотели воспользоваться, недоступна вам.

Я вступила по другому - зашла в графу КЛУБЫ и там нашла твой клуб

22 октября 2014 года
0
А у тебя что пылиться?

23 октября 2014 года
0
Велотренажер, диск здоровья и обруч

22 октября 2014 года
0
С понедельника как мы все любим начинаем активно заниматься на велотренажерах, арбитреках, степперах, беговых дорожках, крутить халахуп, ожиматься , приседать, все в дело для стройного тела

23 октября 2014 года
0
У меня.... у меня... пылится степпер, пошла в клуб

23 октября 2014 года
0
у меня доступ ограничен. а пылится у меня тренажер пружинный, и "родильное кресло" - тренажер "Rocket"

23 октября 2014 года
0
походу у всех проблема с доступом, я через профиль Lenok Il заходила, через ее клубы и вступила

23 октября 2014 года
0
попробую

23 октября 2014 года
0
Ну что, начинающие велосепедистаи, степпериски, халохупчицы и фанаты гантелек.... Как будем учитывать наши результаты? Я предлагаю по потраченным ккал

23 октября 2014 года
0
Как потраченные ккал считать то? Если я 15 мин обруч покрутила и гантели поподнимала?

23 октября 2014 года
0
тогда по минутам

23 октября 2014 года
0
Есть время подумать, давайте подумаем ......

23 октября 2014 года
0
Пошла стряхнуть слой пыли с обруча, степпера, доски для пресса, гантель, диска здоровья, сжималки для мышц груди (незнаю как называется) и еще такой дуги для пресса (тоже не знаю как называется) как хорошо что вовремя избавилась от элепсоида
В общем, я с вами

23 октября 2014 года
0
Ссылка на клуб не работает, я тоже шла обходной путем

23 октября 2014 года
0
О. заказала себе один тренажор в Эйвоне. Диск здоровья

23 октября 2014 года
0
Можно пойти таким путем, велотренажер, степпер и элипсоид по ккал. Халахуп и гантельки по кол-ву минут и все остальное тоже. Все равно по потерянным кг видно будет кто филонил, а кто добросовестно и качественно со своих тренажеров стряхнвл пыль

23 октября 2014 года
0
Хех, мой велотренажер не показывает ккал.-панель отвалилась от старости , даже не знаю на каком режиме крутятся педали, но однозначно тяжелее идут чем на обычном велике. Ориентируюсь по таблице.

23 октября 2014 года
0
Тогда все по минутам пойдем

23 октября 2014 года
0
Да, я за минуты, кто больше на тренажере пробежал, проотжимался... золотая середина 20 минут, ну а там как пойдет

23 октября 2014 года
0
за 20 минут я свалюсь со степпера

23 октября 2014 года
0
А не кто и не настаивает чтобы все 20 минут за один присест, можно и раздробить

24 октября 2014 года
0
Lenok Il пишет:
раздробить
мне это нравится)

24 октября 2014 года
0
Я буду дробить, т.к. через 10 минут весь попец себе отсиживаю на моей коняшке с непривычки,а минут пять десять отдохну и снова в бой

23 октября 2014 года
0
10 мин степпера, 10 мин обруч

24 октября 2014 года
0
Обруча нет. Я им разнесу все в комнате

24 октября 2014 года
0
Ага, каждый раз долго применяю, что ниче не задеть, удобно крутить когда часть обруча на кровать заходит, у меня тоже комната не большая

24 октября 2014 года
0
у нас синтезатор в комнате. не развернешься

24 октября 2014 года
0
А меня с велика никто потом не снимет)))

24 октября 2014 года
0
Меня тоже не снимут, так на нем и останусь, я лучше три четыре подхода по 10мин. Чем полчаса подряд, а потом попривыкнем и как поедем я думаю что так и будет, главное своих коняшек не забрасывать

24 октября 2014 года
0
Тоже доступ ограничен,попробую пробиться.У меня кардио вместо вешалки,муж прикалывается,всю плешь проел-ВЕДЬ ЗА ПРИБОР ДЕНЬГИ ПЛАЧЕНЫ Авось и я созрею для спортивных подвигов

24 октября 2014 года
0
Вот и отрабатывать будем, у всех за приборы деньги уплачены, мы должны их заездить и точка

24 октября 2014 года
0
Так что девчульки давайте соберемся с силами, и пусть все упадут в обморок от нашей неземной красоты Зададим вселенной физкульт привет

24 октября 2014 года
0
Если есть еще готовые к битве не стесняемся вствпаем и с понедельника работаем и работаем Лично я отступать не намерена

24 октября 2014 года
0
Ну усе пылюку протерла с вешалки и к спортивным рекордам готовы

24 октября 2014 года
0
Да надо подготовиться и разбудить в себе спортивную злость

24 октября 2014 года
0
Надо доставать родильное кресло

24 октября 2014 года
0
А если не мы сами то кто?

26 октября 2014 года
+2
Не забываем завтра старт, шагаем, отжимаемся, обнимаемся с гантелями, халахуп нам в помощь тоже, крутим педали, вдаримся в спорт девчульки все в дело лень долой

26 октября 2014 года
0
Протёрли и смазали свои педали. Готовы на все 100%.
Перед заездом ишо перцем пятки намазюкаю чтоб в быстром темпе педали покрутить)))

26 октября 2014 года
0
а у меня еще рога есть для рук

26 октября 2014 года
0
Все в дело абсолютно все, а что это за рога тааие если не секрет ?

26 октября 2014 года
0
Ольга Ковтун пишет:
рога есть для рук
это как?
Я думала рога только с головой совместимы

26 октября 2014 года
0
Не угадала ни разу

26 октября 2014 года
0
Видимо что-то я не знаю, но всё-равно интересно, как это - рога-руки

26 октября 2014 года
+1
а это тренажер такой для рук. в виде рогов


26 октября 2014 года
0
Аааа

26 октября 2014 года
0
кстати им и внутреннюю сторону бедра тренировать можно. Садишься тренажер между ног и вот сжимаешь его туда-сюда

26 октября 2014 года
0
Кстати да. Тогда отличные рога Я б от таких тоже не отказалась)))

26 октября 2014 года
0
а ведь только кажется что легко. на деле сжимать-разжимать поначалу тяжеловато. Стоят кстати рога недорого. я свои за 180 руб брала

26 октября 2014 года
0
у меня тоже такие есть мне их посоветовали для груди

26 октября 2014 года
0
да, для рук, груди и окорочков

26 октября 2014 года
0
Вот, мне и грудь нужно укреплять Работы непочатый край

26 октября 2014 года
0
охоо.. смотрю на себя в зеркало и вижу колобок

26 октября 2014 года
0
в 69 кг? Ты колобков наверное не видела ни разу?

26 октября 2014 года
0
видела. и все равно кажусь колобком. При моем росте 69 многовато. у меня рост 160

26 октября 2014 года
0
Ольга Ковтун пишет:
69 многовато. у меня рост 160

Нууу не критично, но есть над чем работать

27 октября 2014 года
0
есть и немало

26 октября 2014 года
0
Ольга Ковтун пишет:
180 руб
Наверное пора сделать вылазку в спортмагазин
Я качала внутр. сторону бедра мячиком массажным - эффект был

26 октября 2014 года
0
так. мне срочно нужен мячик

26 октября 2014 года
0
а мне рога нужны)))

26 октября 2014 года
0
значит будем покупать то чего нам срочно недостает

26 октября 2014 года
0
Однозначно!

26 октября 2014 года
0
Предлагаю в клубе еще фоешмобики устраивать, например сегодня флешмоб приселаний, или отжиманий завтра запущу клуб и я хочу выбрать модератора который будет тоже на равне со мной флешмобы запускать. Есть желающие?

26 октября 2014 года
0
Lenok Il пишет:
Предлагаю в клубе еще фоешмобики устраивать
Я - ЗА
Lenok Il пишет:
Есть желающие?
Не я Я вообще ничего не знаю о спорте

26 октября 2014 года
+1
Надо только создать темку и конечно самой принять активное участие я недавно в таком была и в духе соперничества не плохо потрудилась хотя и не собиралась, вот он коллективный труд в действии

26 октября 2014 года
+1
Lenok Il пишет:
я недавно в таком была
Это где приседали, да? (мне пришлось аж 20 раз присесть )

26 октября 2014 года
0
Есть еще предложение учесть наши объемы т.к. спорт нам в помощь и через полгода при не сбавляя нашего усердия должны быть результаты Мы же не отступим и не сдадимся?

26 октября 2014 года
0
Lenok Il пишет:
предложение учесть наши объемы
Тоже за...только не частить. Не люблю я мерить себя. У меня малая каждый раз отбирает ленту см и убивает её всеми способами, приходится очень часто новые покупать, да сразу парами))

26 октября 2014 года
0
Предлагаю замер раз в месяц

26 октября 2014 года
0

26 октября 2014 года
0
отлично будет видно над какой зоной работать

26 октября 2014 года
0
согласна

26 октября 2014 года
0
не сдамся. хочу сдуться


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная