Заболела. Но диету продолжаю.

А не слишком скудное меню, тем более во время болезни? Знаю, что на этой диете белок можно - рыбу и мясо, птицу... Смотрите сами, я просто спросила))) не знаю, можно ли овощи/фрукты, но Вам сейчас самое то!

а состав супа какой ?

усиливай ужин!Чтобы вес шел вниз нужно усиливать ужины. Урезание завтрака не приводит ни к чему хорошему, т.к. всю поступившую до обеда пищу организм перерабатывает в энергию.
А начиная с обеда начинает откладывать про запас.
суточный биоритм жирового обмена:
максимум расщепления жира – с 7-00 до 9-00;
максимум накопления жира – с 18-00 до 21-00;
"точка перехода" – с 13-00 до 14-00.
Так что ограничение по жиру и сладкому во 2 половине дня толкает организм на переработку внутреннего запаса жира. И именно во второй половине дня начинаются "похудательные" процессы. Что же вы делаете? Как раз тогда, когда организм решает, "где бы взять 100 гр жира на переваривание - с талии или с бедер?", вы ограничиваете ужины (заметьте, по системе и так практически легкие)
и состав супа?

и конечно Выздоравливай и не раскисай

Лук посированый +томат,чечевица красная и картофель.

Спасибо девочки .Постораюсь поскорей выздороветь.И спасибо за советы.

на ужин творог добавляй ..когда молочка с фруктами

Здоровья ,терпения и удачи!!