день 14 белок

Два дня не придерживалась диеты, ела, что хотела, итог +800 гр, сегодня опять начинаю с белка, стыдно стало, что слабачка и не могу(( все стоит больше недели и это меня подкосило
Утро не ела, не хочу
Обед - мясо и бульон
Ужина не будет, что то не хочется
Рейтинг:  +2
molokostovat
22 октября 2014 года 61 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru день 14 белок
Два дня не придерживалась диеты, ела, что хотела, итог +800 гр, сегодня опять начинаю с белка, стыдно стало, что слабачка и не могу(( все стоит больше недели и это меня подкосило
Утро не ела, не хочу
Обед - мясо и бульон
Ужина не будет, что то не хочется Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

22 октября 2014 года
0

Завтрак и ужин нужен, а иначе есть большой риск сорваться, да и калорий одним обедом таким не выберешь. Давайте овощей добавляйте

22 октября 2014 года
0
Хорошо, буду стараться:-) что то надо и правда добавить((


Оставить свой комментарий
B i "