Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты по системе Минус 60

гречка с мясом под овощами с сыром и салат из свежих помидоров

Мясо под овощами с сыром:тонко нарезала филе курицы ( замариновала ее где-то на час в 0.5 ч.ложки соевого соуса, затем мелко нарезала помидор с рубленной зеленью. Застелила противень для выпечки пекарской бумагой и в духовку на 15- 20 минут, за 3 минуты до конца готовки посыпала тертым сыром ( 50 гр ) на порцию.
Салат из свежих помидоров: заправленный системным майонезом.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Тэги: обед -60

Рейтинг: +4

ir martynovich

20 октября 2014 года

322

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1342764/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">гречка с мясом под овощами с сыром и салат из свежих помидоров</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/23566/">обед -60</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1342764/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014oct/20/18/2154883_45704-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Мясо под овощами с сыром:тонко нарезала филе курицы ( замариновала ее где-то на час в 0.5 ч.ложки соевого соуса, затем мелко нарезала помидор с рубленной зеленью. Застелила противень для выпечки пекарской бумагой и в духовку на 15- 20 минут, за 3 минуты до конца готовки посыпала тертым сыром ( 50 гр ) на порцию...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1342764/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1342764/
              ]гречка с мясом под овощами с сыром и салат из свежих помидоров[/url][/b][/size]
              Мясо под овощами с сыром:тонко нарезала филе курицы ( замариновала ее где-то на час в 0.5 ч.ложки соевого соуса, затем мелко нарезала помидор с рубленной зеленью. Застелила противень для выпечки пекарской бумагой и в духовку на 15- 20 минут, за 3 минуты до конца готовки посыпала тертым сыром ( 50 гр ) на порцию. Салат из свежих помидоров: заправленный системным майонезом. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА... [b][url=https://www.diets.ru/post/1342764/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты по системе Минус 60":

«куриная грудка тушеная с грибами и овощами и салат из свежих овощей»
Вариант ужина " Овощи + молочка"
• гречка с мясом под овощами с сыром и салат из свежих помидоров
Гречаники с салатам из свежей капусты.
Можно сыр Фету на обед?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

гречка с мясом под овощами с сыром и салат из свежих помидоров

Дневник группы "Рецепты по системе Минус 60":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V373 "Толедо"

Каркасный дом с 4 спальнями V112 "Деминг"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V317 "Лексингтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"