46.

Сегодня на полном серьезе поверила в магию.
Ну правда, больше ничем иным нельзя объяснить нежданного отвеса, тк ночью Остапа занесло в неведомые дали а именно - была поглощена целая тарелка морковного салата приправленного майонезом и сыром, а на десерт съедено овер 100500 конфет за раз.
Думаю всем понятно, что потом меня ждали муки не только душевные, но и весьма ощутимые физические...
Итак минутка нытья закончилась.
Подводим итоги: ми прекрасно понял, что нельзя идти на поводу у иррационального (голода как такового не было), думать головой, а не своим извращенным подсознанием. Млин это же надо же додуматься без выхода столько уплести за раз:В
Я не бросаю путь к перфкту, но день в 100 кал все -таки нужно повторить.
Так же прилагаю Вашему вниманию отчет за неделю (а именно столько я на тропе войны), исключая лишь мою ночь, которую я провела во грехе

ЗЫ Милые дамы, хотела бы спросить, как Вы боритесь с голодом, не физическим, а ментальным, когда хочется просто взять и пожевать в то время как желудок остается спокойным как фашист в танке.
Заранее благодарю за ответ



url=https://www.diets.ru/control/][/url]