Главная > Дневники > Дневник пользователя murzzzilla

От ПМС можно избавиться с помощью правильного питания

Многие женщины очень болезненно переживают начало менструации. Предменструальный синдром буквально выбивает из колеи. Но специалисты из Университета Массачусетса нашли способ, как помочь представительницам прекрасного пола.

Ученые установили, что облегчить симптомы ПМС помогут продукты, богатые витаминами В1 и В2. Это прежде всего продукты из цельного зерна, бобовые, орехи, молоко, яйца и зеленые овощи.

В день достаточно съедать 2-3 порции блюд из этих продуктов питания, пишет Bloomberg Businessweek.

Данные выводы были сделаны в ходе изыскания с участием 3000 женщин. В течение 8 лет они анализировали рацион питания представительниц прекрасного пола и в итоге сделали вывод: женщины, чей рацион питания богат витаминами В1 и В2, на 35% реже сталкиваются с ПМС.

Тэги: пмс

Рубрика: интересно..

Рейтинг: +1

murzzzilla

2 апреля 2011 года

198

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/134085/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">От ПМС можно избавиться с помощью правильного питания</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/125/">пмс</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Многие женщины очень болезненно переживают начало менструации. Предменструальный синдром буквально выбивает из колеи. Но специалисты из Университета Массачусетса нашли способ, как помочь представительницам прекрасного пола.<br>Ученые установили, что облегчить симптомы ПМС помогут продукты, богатые витаминами В1 и В2...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/134085/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/134085/
              ]От ПМС можно избавиться с помощью правильного питания[/url][/b][/size]
              Многие женщины очень болезненно переживают начало менструации. Предменструальный синдром буквально выбивает из колеи. Но специалисты из Университета Массачусетса нашли способ, как помочь представительницам прекрасного пола. Ученые установили, что облегчить симптомы ПМС помогут продукты, богатые витаминами В1 и В2... [b][url=https://www.diets.ru/post/134085/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник murzzzilla:

Женщины не умеют правильно оценивать свой вес
Российских женщин назвали самыми полными в Европе
• От ПМС можно избавиться с помощью правильного питания
Низкокалорийное молоко может привести к бесплодию
Стакан молока укрощает аппетит

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

2 апреля 2011 года

а я то думаю, что это меня на орехи и зелень потянуло...

вот реально прёт на орехи

Ответить

murzzzilla

(автор поста)

2 апреля 2011 года

а они.оказывается еще и помогают

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

От ПМС можно избавиться с помощью правильного питания

Дневник murzzzilla:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V232 "Индиана"

Каркасный дом с террасой V377 "Таллахасси"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V029 "Ривертон"

Каркасный дом с 3 спальнями V258 "Форт Уэйн"