 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +5 |
|
10 октября 2014 года | 220 | 4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вес сегодня 80,1 кг (+0,1 кг). Честно говоря, уже хочется увидеть минус хотя бы неделю подряд. А то у меня 1-2 дня минус, потом 1-2 дня плюс. Похоже без физнагрузки дело не сдвинится. Решила сегодня во время дневного сна сына начать опять ходить с Лесли Сансон, начну опять с 1 мили... На сегодня запланировала следующее меню Читать полностью |
Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":
|
|
|
Inna10
2 ноября 2014 года
0
Добрый день! Подскажите пожалуйста, у вас уже был положительный опыт ходьбы? Я попробовала, по мне так ни о чем
Ответить
|
|
StellaDiMare
5 января 2015 года
0
А сколько миль шагали? Одну? Попробуйте 3-4 мили и почувствуете результат
↑
Ответить
|
|
Tanek64
3 ноября 2014 года
0
Главное, регулярность, совместно с правильным питанием будет результат
 я вот расслабилась, разленилась, не хожу, но ем  сегодня решила попробовать калории посчитать и опять начну ходить,обидно - из 12 сброшенных кг 6 пришли обратно 
Ответить
|
|
|
Inna10
4 ноября 2014 года
0
Очень обидно
у меня вес очень медленно уходит, делаю толчок разгрузками на кефире, методику по физическим упражнениям подбираю с трудом, здоровья мало, ходьба вроде как подходит 
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
1 день назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
