У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

1-12/90

Привет всем! Прошли первые 3 круга. Ушло 2.3 кг
Вроде немного, но у меня всегда все неторопливо

Физкульт-активность присутствует в виде метаморфоз от Трейси Андерсон. Плюс кардио.
На 90 дневку присаживаюсь второй раз. В первый ушло 10 кг.
Трейси тоже второй заход. В первый раз ушло очень много везде, все хорошо подтянулось. Без диеты.

В этот раз решила совместить 90 девку и метаморфозы. Посмотрим что будет.

Рейтинг: +4

Sanny74

7 октября 2014 года

108

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1334797/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1-12/90</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет всем! Прошли первые 3 круга. Ушло 2.3 кг<br>Вроде немного, но у меня всегда все неторопливо<br>Физкульт-активность присутствует в виде метаморфоз от Трейси Андерсон. Плюс кардио.<br>На 90 дневку присаживаюсь второй раз. В первый ушло 10 кг.<br>Трейси тоже второй заход. В первый раз ушло очень много везде, все хорошо подтянулось...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1334797/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1334797/
              ]1-12/90[/url][/b][/size]
              Привет всем! Прошли первые 3 круга. Ушло 2.3 кг Вроде немного, но у меня всегда все неторопливо Физкульт-активность присутствует в виде метаморфоз от Трейси Андерсон. Плюс кардио. На 90 дневку присаживаюсь второй раз. В первый ушло 10 кг. Трейси тоже второй заход. В первый раз ушло очень много везде, все хорошо подтянулось. Без диеты... [b][url=https://www.diets.ru/post/1334797/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с эркером V111 "Галлуп"

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Каркасный дом с сауной V304 "Гранд-Рэпидс"

Каркасный дом с гаражом V415 "Киллин"

Комментарии:

ирина домовёнок

7 октября 2014 года

Успехов тебе на этот раз !

Ответить

CBETOHbKA

7 октября 2014 года

очень даже не плохой результат!

это же только за 12 дней... а за месяц получится 4-5 кг... если срываться не будешь)))) и именно не более 4-5 кг в месяц врачи рекомендуют скидывать))

Ответить

Феклёна

7 октября 2014 года

Sanny74 пишет:
Трейси тоже второй заход. В первый раз ушло очень много везде, все хорошо подтянулось. Без диеты.

Вы герой! Как занимались, с кардио каждый день?

Ответить

Sanny74

(автор поста)

7 октября 2014 года

Каждый день. Сначала упры. Потом кардио.
Правда, кардио я меняю. Под ее кардио скакать ежедневно и скучно и организм не одобряет.
У меня в ходу и Лесли Сэнсон, и Шон Ти. Еще нравятся с YouTube fitnessblender и канал Джессика Смит.

↑ Ответить

Феклёна

7 октября 2014 года

Это ооочень круто!

Вообще Трейси шикарная, но я ее выдерживала - самое больше - недели 2, а уж сколько раз начинала..... но эффект виден практически сразу, это да

↑ Ответить

Sanny74

(автор поста)

7 октября 2014 года

Я обычно все свои фитнес марафоны до конца прохожу. А Трейси столько уже метаморфоз
наснимала, что годами можно марафониться. Эффект потрясающий, ножки - ручки очень изящными становятся.

↑ Ответить

Феклёна

7 октября 2014 года

Респект и уважуха! Я, к сожалению, наоборот... только НМС 2-3 раза проходила. а так... все бросаю в лучшем случае на пол-пути.
Да, у меня Трейси года на 2 вперед скачано, только то...

↑ Ответить

amon

7 октября 2014 года

Удачи.Все получится

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лиза0204
3 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы