Все печально!(
Вчера был фруктовый день. Напишу все, что съела за день: бананы, батончик, арахис, груши, яблоки, тушеная капуста.
Сегодня белковый. Взвесилась. За 4 дня + 400г!!! Че за фигня?!? Да, пью мало воды, но пытаюсь заставляет себя как только могу!... Вес сейчас 70.7. Опять начинается та же история-ну не хочет мой организм упорно видеть цифру 6!((( С Джиллиан вчера не занималась, сегодня буду. Вообще сейчас получается через день заниматься!( с таким-то графиком работы тут поспать бы успеть!...
В общем какая-то депрессия надвигается...( А еще я участвую в конкурсе на похудение, который закончится 1 ноября, приз за 1 место-около 20 т.р.!!! И деньги сейчас край нужны, а я, блин, не худею!!!(((
Ой, забыла меню на белковый!
З - 2 груши
Л - батончик с кофе
О - отбивная из утиного филе, салат из капусты
У - 1/2 обеда
Все печально!( Вчера был фруктовый день. Напишу все, что съела за день: бананы, батончик, арахис, груши, яблоки, тушеная капуста. Сегодня белковый. Взвесилась. За 4 дня + 400г!!! Че за фигня?!? Да, пью мало воды, но пытаюсь заставляет себя как только могу!... Вес сейчас 70.7. Опять начинается та же история-ну не хочет мой организм упорно видеть цифру 6...
Читать полностью
Ты не печалься, вес уйдет, только главное не бросать. У меня есть одно предположение по этому поводу: из-за того что ты занимаешься с Джил у тебя наростает мышечная масса , а она намного тежелее жировой.Я тоже занималась с Майклс , прошла все уровни и была удевлена, что по весу на 1,5 кг. тяжелее, но формы намного красивее прежнего! Соблюдай 90-дневку, занимайся с Джиллиан и ты будеш супер! Удачи победить в конкурсе
Спасибо за поддержку!) Да, я тоже уже летом проходила всю 30-дневку, а потом еще месяц 3 уровень делала, и поначалу вес действительно не уходил, а потом пошел на спад!) А потом был полуторомесячный перерыв в занятиях...Так что буду надеяться, что это из-за мышц так...) Но все равно замечаю, что 90-дневка меня так активно, как других, не берет...Может потому что я в принципе так и питаюсь в остальное время, когда не сижу на чем-то конкретном?
В контакте есть конкурс, уже 47 по счету, где участницы скидывают свои фото в трех ракурсах, делают денежный перевод, из которого потом состоит призовой фонд, ну и собственно по истечению 2-х месяцев орги выбирают 3-х победителей, у кого лучше результат, и отправляют выигрыш!) Как-то так если вкратце) Вот, думаю, стимул-и похудею да еще и денег подзаработаю!!!)) Ага, не тут то было(
Я просто уде полгода болтаюсь в весе 70-72, уже сил моих нет, не могу сдвинуть вес к цифре 6 и все тут!!! Разные причины...в основном то, что нет особой мотивации, я себе сейчас нравлюсь ( а лучше, когда наоборот! Тогда я зла на себя и работаю над собой по полной!)...
А стул...с переменным успехом!) Но у меня так уже давно, уже вычислила для себя методы борьбы с этой напастью) Так что плюс на весах врядли из-за этого!)
Да, я думаю, что это и есть действительная причина моего нехудения!( Нравлюсь я себе...))) Где же ее найти, эту мотивацию? Есть просто понимание головой, что нужно худеть!...на этом все!(
Мне кажется надо за себя взяться систематично. Попробуйте посмотреть вот эти первые два ролика из цикла. И посчитайте калорийность своего рациона. http://www.youtube.com/watch?v=7bwiD3W2gn4&list=PLHGnyqkf7hpd3B0OCK0apXBVKgfnpbOCg&index=1
А стул...с переменным успехом!) Но у меня так уже давно, уже вычислила для себя методы борьбы с этой напастью) Так что плюс на весах врядли из-за этого!)