У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Танюша82

28-дневочка))) День 3.

ДЕНЬ 3

Завтрак

Прием жидкости за 20 мин. до еды.
Омлет со шпинатом - 3 белка (выложить замороженный шпинат, протушить его, залить белком, зелень), сыр тофу

Перекус 1

Стакан воды, грейпфрут, курага-5 шт.

Обед

Стакан воды. Салат "Свекольный с грецким орехом". заправленный маслом или нежирным йогуртом

Перекус 2

Стакан воды. Памело

Ужин

Стакан воды. Салат "Легкий" (в дневнике)

Рейтинг: +3

Танюша82

24 сентября 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1326431/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">28-дневочка))) День 3.</a>                  <div style="padding:7px 0;">ДЕНЬ 3<br>Завтрак<br>Прием жидкости за 20 мин. до еды.<br>Омлет со шпинатом - 3 белка (выложить замороженный шпинат, протушить его, залить белком, зелень), сыр тофу<br>Перекус 1<br>Стакан воды, грейпфрут, курага-5 шт.<br>Обед<br>Стакан воды. Салат "Свекольный с грецким орехом". заправленный маслом или нежирным йогуртом<br>Перекус 2...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1326431/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1326431/
              ]28-дневочка))) День 3.[/url][/b][/size]
              ДЕНЬ 3 Завтрак Прием жидкости за 20 мин. до еды. Омлет со шпинатом - 3 белка (выложить замороженный шпинат, протушить его, залить белком, зелень), сыр тофу Перекус 1 Стакан воды, грейпфрут, курага-5 шт. Обед Стакан воды. Салат "Свекольный с грецким орехом". заправленный маслом или нежирным йогуртом Перекус 2 Стакан воды. Памело Ужин Стакан воды... [b][url=https://www.diets.ru/post/1326431/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Танюша82:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

nadinaposhta
2 дня назад

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Все статусы

28-дневочка))) День 3.

Дневник Танюша82:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Каркасный барнхаус V483 "Боуи"

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Каркасный дом V530 "Сагеней"