Может здесь я не одна такая???

Может здесь я не одна такая??? Ну, вот скажите здесь только одна я такая...???

В январе 2013 весила 92 и спокойненько шаркала ножками, ходила с отдышкой, одевала носки только на табуреточке. Подруга подарила мне грацию в канун НГ и я её наперла на себя на корпоратив. Комплименты типа "похудела, постройнела" получила, но двигалась в ней тяжело. Когда во мне поселился червячек Похуделка не скажу точно.

Начала урезать себе питание и по утрам махать руками и ногами(по другому сейчас я это не назову). бегала по вечерам дома по 15 минут и добегалась до 85 кг. А подружка (змеюшка) мне сайтик наш подкинула да Джилиан видео впридачу и...закрутилось дальше...

Пришла на сайт весной прошлого года с мечтой похудеть АЖ(страшно сказать) с 79 до 70. И вот за это время с 70 передвинула планку до 68, потом прищурилась и поставила отметку 65. Дошла до 65,5 и махнув рукой передвинула отметку на 63. Вчера на весах увидела 64 - не поверила! сегодня 64,4 -успокоилась. и тут меня опять начинает грызть червячок.

А может поставить 61???

Тэги:  вес, возраст, за 50

Рейтинг:  +79
ЛНМ
22 сентября 2014 года 828 60
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Может здесь я не одна такая???
  Ну, вот скажите здесь только одна я такая...???
В январе 2013 весила 92 и спокойненько шаркала ножками, ходила с отдышкой, одевала носки только на табуреточке. Подруга подарила мне грацию в канун НГ и я её наперла на себя на корпоратив. Комплименты типа "похудела, постройнела" получила, но двигалась в ней тяжело. Когда во мне поселился червячек Похуделка не скажу точно... Читать полностью
 


Дневник ЛНМ:



Комментарии:

22 сентября 2014 года
+1
Ух ничего себе! И это в 56 лет ?!
Смотрите не перегните планку.
А вообще пока вам комфортно и вы себя голодом не морите на слишком маленьком КБЖУ-то как бы вперед к новым целям !

22 сентября 2014 года
0
Результат замечательный. А как на лице сказался переход с 92 до 64 ?

22 сентября 2014 года
+3
Косметолог,массаж лица и упражнения для лица по Кэрол Мадджио. Всё не убирается но 60-70 % подтягивается,в ноябре опять Филорга (Filorga) курс с гиалуроновой кислотой пройду.

22 сентября 2014 года
0

22 сентября 2014 года
0

22 сентября 2014 года
0
Вы - герой!!!! Вообще - главное - здоровье, чтоб легче себя чувствовать...ну и кожа, конечно, чтоб лучше выглядеть

22 сентября 2014 года
0
Здорово, а раньше вес до был 63 ?

22 сентября 2014 года
0
Да 63 у меня было в 21 год и то в Ульяновске тогда жила, а вернулась на Украину больше такого веса не было!!.

22 сентября 2014 года
+1
Отличнейший результат!

22 сентября 2014 года
0
КИДАЙТЕ В МЕНЯ ТАПКАМИ..а это опять развод..не верю в эту сказку до 70 еще могу поверить ..но чтоб ..63 да еще в этом возрасте???-кожу с тела срезать надо пластами..(живот , внутренняя часть бедра и руки...). Когда я в 38 похудела...с 96до 75кг ..с пуза убрали пласт кожи он- мешок висел...извините за ..выражение...писю закрывал...чуть ли не до колен... ..после этого..я стараюсь не поправляться...но вес у меня как качели..туда -сюда ..и размах 10 кг..то 66...то 76...А женщине ...за 50......ближе к 60..уже и климакс наверное.....

22 сентября 2014 года
+7
екатерина заяц пишет:
Когда я в 38 похудела...с 96до 75кг ..с пуза убрали пласт кожи он- мешок висел
И чего?
И я в этом возрасте с 98 до 63-65 (качаюсь сейчас) и НИЧЕГО не повисло, никакого пласта!
Смотря как худеть и как заниматься кожей.

22 сентября 2014 года
+4
Надо через это пройти и тогда увидите.Кожа да! висит но не пластами. А что лучше отдышка и к ногим не дотянуться???

22 сентября 2014 года
+1
екатерина заяц пишет:
я в 38 похудела...с 96до 75кг ..с пуза убрали пласт кожи он- мешок висел...извините за ..выражение...писю закрывал...чуть ли не до колен...
Я в 38 лет с 98кг до 73 кг сбросила. Питалась сбалансировано по БЖУ, всегда спорт. Немного кожи на животе, но не свисает.

22 сентября 2014 года
+1
Почему не поверить? Рост у автора небольшой и ИМТ выше нормы - ничего сверхъестественного. Я подобные случай и в реале знаю.

22 сентября 2014 года
0
екатерина заяц пишет:
Когда я в 38 похудела...с 96до 75кг ..с пуза убрали пласт кожи
Я в 38 похудела с 95 до 67, и ничего нигде не висело и не висит, от кожи все зависит.

22 сентября 2014 года
0
Да, забыла сказать - похудела за 4-5 мес.

22 сентября 2014 года
0
все очень индивидуально. После 40 начала худеть (тоже не девочка уже).Начальный вес 80+ Достаточно быстро - за 4-5 месяцев дошла до 58 кг. Минимальные физ нагрузки - 2 раза в неделю йога, ежедневные пешие прогулки на работу и обратно (около 7 км). Пару раз бралась за Джил, но через 10-12 дней бросала. Медовый массаж для лица и тела. Никакого фартука не повисло, все уходило очень органично. Да, морщины на лице имеют место быть, но на косметолога нет пока денег, а моржин не больше, чем у среднестатистической женщины в моем возрасте. И на нашем же сайте у меня есть подруга. Да начальный вес был около 100 кг, похудела до 60. Бывшая спортсменка, интенсивные физ нагрузки на всем протяжении похудательного процесса. И также как у Вас пластика живота, фартук не уходил

22 сентября 2014 года
0
екатерина заяц пишет:
мешок висел...извините за ..выражение...писю закрывал...чуть ли не до колен...
А мне вот в это не верится. Я на 27 кг похудела, с кожей вообще никаких проблем нет - ничего не висит, не свисает и не закрывает. Это Вы скорее неправильно худели и за собой ухаживали, а автор поста молодец!

22 сентября 2014 года
0
все от кожи зависит, наследственность влияет. Кто-то 10 скидывает и растяжки получает,а кто-то 30 и все подтягивается. Факторов влияющих очень много, это и уход, и спорт , и скорость похудения в том числе.

22 сентября 2014 года
+4
Какой голод ! Убрала пончики,тортики,сало,домашнюю колбаску,сливки,сметанку что ложка стоит, и сахар. Добавила Джилиан 5-6 раз в неделю,гантельки по 4 кг подкупила и прыгаю повыше!

22 сентября 2014 года
+4
в 56 джил? мне в 28 она с трудом давалась в весе 53 кг

22 сентября 2014 года
+1
Когда я начинала "дружитьс Джил" то с большим страхом и непониманием смотрела на Shred-It With Weights(Силовая тренировка) Сегодня у меня 4 кг в руках и 2-3 занятия в неделю силовой,а остальные до 6 дней в неделю - Убийца живота.
Только время и упорство вам поможет с Джил.
Джил слабых и недисциплинированных не любит!!

22 сентября 2014 года
0
Плоский живот за 6 недель? Это не "убийцаживота" ?

22 сентября 2014 года
+1
Killer ABS

22 сентября 2014 года
+2
Вижу пора новые фото выставлять,А то не веряяяяяят!

22 сентября 2014 года
0
ЛНМ пишет:
новые фото
Я верю, но фото можно
У меня, к сожалению целюлитище Но видела взрослых женщин, полных даже, ну ни фига его нету!!! Мне кажется это от природы тоже, от ген...не скажу, что в деревне, например обёртывания делают и из бани не вылезают

22 сентября 2014 года
+1
мне кажется- это от питания...чем натуральнее- тем меньше вероятность возникновения целюлита..

22 сентября 2014 года
0
анфиса7 пишет:
от питания...чем натуральнее
а мне кажется, я с детства не приучена была воду пить, токсины не выводились, кожа истончалась и т.д. А питание какое сейчас самое натуральное, кто с магазинов-рынков питается - гарантии нет В лес уходить страшно - не с кем

22 сентября 2014 года
0
меня в детстве то же никто воду не приучал пить....стала пить уже в солидном возрасте....а натуральное- это не полуфабрикаты . а готовое и свежее...хотя по этому поводу, наверно, исследования есть и известна причина "апельсиновой корки"..

22 сентября 2014 года
0
а у вас она есть???Просто интересно, правда, сталкивалась с ооччень разными людьми, с разным типом питания, образом жизни, доходами и пр. Ну не увидела я от этого какой-то зависимости...вообще

22 сентября 2014 года
0
у меня нет...Почему так уверено говорю, потому что в парной одна знакомая лет 40 спрашивала у меня :"Вот вы старше меня , а целюлита нет почему?"...

22 сентября 2014 года
+1
Ну вот - почему??? В парной то вместе были))) Я имею в виду, та барышня, видимо, тоже за собой следит и т.д.....По мне - конституция, гены - на первом месте, далее - питание, третье - образ жизни и уход

22 сентября 2014 года
+1
наверно, ты права- все в коплексе....и гены...

22 сентября 2014 года
0
Мой целлюлит во всей красе проявился во время беременности, когда воду пить запретили.

22 сентября 2014 года
+2
От уровня гормонов! Т.е. если пить, вес в норме и хорошо питаться, спорт-и все равно есть.
У кого гинетически больше эстрогена у тех и будет целлюлит! Вмешиваться в гормональный баланс организма крайне опасно.

Целлюлит для женщин - не заболевание, а скорее физиологическая норма - вторичный половой признак (справедливости ради отметим, что многие специалисты всежесчитают целлюлит одним из заболеваний подкожной жировой клетчатки). Избавиться насовсем от тоненькой прослоечки целлюлитных клеток между жировой тканью и кожей, что бы ни говорили разные <специалисты>, невозможно.

22 сентября 2014 года
0
ЛНМ пишет:
А то не веряяяяяят!
Я верю)))

22 сентября 2014 года
0
Верю! Но фото хотим и ждём!

22 сентября 2014 года
0
угу, давайте. мы немного мотивируемся, но и вы не гордитесь - храните бережно свой успех

22 сентября 2014 года
+1

22 сентября 2014 года
0

22 сентября 2014 года
+1
Моей маме тоже 56 лет.. Она похудела резко на 19 кг за 1.5 месяца (перестала есть хлеб, пьет только после 40 минут после еды, не ест картошку, бананы, виноград, немного урезала сладкого). Живот сильно обвис... Но.. перестала задыхаться , чувствует себя намного лучше, настроение отличное, давление стало пониже... хочет продолжать худеть . вес сейчас 110 кг.

22 сентября 2014 года
+3
Умничка ваша мама! Передайте ей большой привет,пусть продолжает.Но уменьшать вес надо умеренно в нашем возрасте - торопиться нам уже некуда. Это пусть молодежь стремительно бежит, а мы спокойненько добежим!

22 сентября 2014 года
+1
спасибо! обязательно передам!

22 сентября 2014 года
0
Автор (простите, не знаю вашего имени), вы - большая молодец!!!

22 сентября 2014 года
0
Автор-молодец!!!
Только я чего-то не пойму.....
ЛНМ пишет:
лился червячек Похуделка не скажу точно
вы за сколько времени похудели?

22 сентября 2014 года
0
Автор же пишет: с нового 2013 года с 92 до 79, когда на сайт пришла уже весной 2013. Так что получается, что с 79 до 64 уже с весны 2013 г до нынешнего времени, т.е. За год с небольшим.
Читаем и не понимаем?

22 сентября 2014 года
0
Потрясающий результат, выше всяческих похвал! Вы образец для многих на этом сайте и в реальной жизни

22 сентября 2014 года
0
Девочки, вы не представляете как вы меня сегодня обрадовали.ВСЕМ огромное СПАСИБО
Я думала что я одна такая ...! А то вокруг эти толстозадые тетки и моего возраста и помоложе меня начали сильно раздражать.

22 сентября 2014 года
+1
ЛНМ пишет:
эти толстозадые тетки и моего возраста и помоложе меня начали сильно раздражать.
А вот это плохо.

22 сентября 2014 года
+1
А вот зазнаваться и "зарываться" плохо, а то и поправиться от этого можно
Вы удержите ещё свои новый вес, а потом и поговорим.

22 сентября 2014 года
0
Спасибо за совет,может и впрям зарываться начала!

22 сентября 2014 года
+2
Не выдумывайте, делайте все как делаете-спорт, питание, уход за собой. Я хожу в тренаж.зал, так у нас там занимается женщина -68 лет, возраст она не скрывает, даже, по-моему, гордится им. Вот эта женщина может дать фору молодым, бегает по 10 км, один раз в неделю голодание. Не скажу, что тело у нее молодухи, но очень пристойно выглядит.

22 сентября 2014 года
0
Ой, какая вы молодец.

22 сентября 2014 года
0
Результат супер! У меня похожая история - сначала ставила цель 58. Дошла- показалось мало. Поставила 54. Потом 52. В итоге дошла до 48, поняла что "перебор" В общем набрала 3 кг обратно и теперь держу 51. В итоге - минус 20 кг, "круглая" цифра)))

22 сентября 2014 года
0

22 сентября 2014 года
0
Молодцы.Очень хороший результат.

22 сентября 2014 года
0
Я не считаю себя толстозадой... хоть и вес лишний ноя подвижная и на коньках катаюсь с внуком и плаваю..и степаэробикой и танцами занимаюсь..смотрите мои фото в альбоме...но вот по 4 кг гантели не таскаю..по0.5 только...от такого веса еще больше можно вверх накачать..у меня и так фигура мужская... Так что ждем ваши фото....у вас даже на странице в альбоме нет их.....а нам скрывать не чего..все на обозрение всем...

22 сентября 2014 года
0
я тоже такая, планка моя уже есть, я успокоилась и дальше не так активно двигаюсь, азарт какой-то что ли появился.

22 сентября 2014 года
0
Я в 19 лет худела, поняла что 60 мне мало, кости некрасиво торчат. 64-67 нормально. К этому и стремлюсь. Никогда не хотела что-то промежуточное.

26 сентября 2014 года
0
Какая вы молодец!!!!!!!


Оставить свой комментарий
B i "