Главная > Группы > Красота > 10in2.ru

Почему нельзя есть слишком много сладкого перед тем, как ты ложишься спать.

Почему нельзя есть слишком много сладкого перед тем, как ты ложишься спать.

"Количество сахара в организме и качества сна- два неотделимых друг от друга понятия.
Об этом говорят ряд исследований проведенных с пациентами, которые жаловались на нарушение сна. У многих было обнаружено большое содержание сахара в крови, почти в таком же кол-ве, как и у людей, страдающих диабетом.
Так что эксперимент показал, что глубина сна значительно страдает, если при этом в крови наблюдается высокое содержание сахара.

Так что, перед тем, как нырнуть в постель, - откажитесь от шоколадного батончика. Себе же на пользу!"

Францеско Мадэо.

Francesco Madeo/ Hymne auf ein liederliches leben

Рейтинг: +7

Larissa Kirsch

21 сентября 2014 года

236

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1323320/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Почему нельзя есть слишком много сладкого перед тем, как ты ложишься спать.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Почему нельзя есть слишком много сладкого перед тем, как ты ложишься спать.<br>"Количество сахара в организме и качества сна- два неотделимых друг от друга понятия.<br>Об этом говорят ряд исследований проведенных с пациентами, которые жаловались на нарушение сна...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1323320/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1323320/
              ]Почему нельзя есть слишком много сладкого перед тем, как ты ложишься спать.[/url][/b][/size]
              Почему нельзя есть слишком много сладкого перед тем, как ты ложишься спать. "Количество сахара в организме и качества сна- два неотделимых друг от друга понятия. Об этом говорят ряд исследований проведенных с пациентами, которые жаловались на нарушение сна. У многих было обнаружено большое содержание сахара в крови, почти в таком же кол-ве, как и у людей, страдающих диабетом... [b][url=https://www.diets.ru/post/1323320/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "10in2.ru":

А как реагирует твоя семья на твою диету?
Барбары Янг (-19 кг)
• Почему нельзя есть слишком много сладкого перед тем, как ты ложишься спать.
Вместе-веселее!
Мы не пользуемся весами!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"

Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Комментарии:

Я Наташа

21 сентября 2014 года

Larissa Kirsch пишет:
перед тем, как нырнуть в постель, - откажитесь от шоколадного батончика. Себе же на пользу!"

Если съем - засну моментом. Через секунду. Довольная и счастливая

Ответить

Никки Хит

21 сентября 2014 года

Я не люблю сладкое вечером, и никогда не ем. С утра, днем - да, хотя я и не сладкоежка особая. Интуиция подсказывает верно.

Ответить

Куся-Ленуся

21 сентября 2014 года

много сладкого ни перед сном, ни вместо сна - не айс....

Ответить

Larissa Kirsch

(автор поста)

21 сентября 2014 года

Я привыкла на завтрак кусочек хлеба с джемом. Вот, эта вся моя порция сладкого..:-). И вполне хватает!.. Не представляю, как я могла киллограммами раньше есть шоколад!:-)))... И не важно в какое время суток!

Ответить

CarinaXL

23 марта 2015 года

↑ Ответить

CarinaXL

23 марта 2015 года

От этой привычки я уже отказалась

Ответить

Larissa Kirsch

(автор поста)

24 марта 2015 года

Молодец!:-)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)