У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя listo4kina sv

Творожная запеканка.

Вот нашла еще один рецептик запеканки, для разнообразия.

Эта творожная запеканка — отличная находка для тех, кто не представляет свою жизнь без десертов.
Легкая и вкусная, она станет прекрасной заменой пирогам и тортикам.
Попробуйте!

Состав на 100 грамм:
Углеводы — 11 гр
Жиры — 1 гр
Белки — 11 гр
Калорийность — 94 ккал
Количество порций: 3-4 порции

Ингредиенты:

Творог обезжиренный — 300 грамм
Крупа манная — 70 грамм
Ягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т.д.) — 370 грамм
Яйцо — 1 штука
Сода — 1/2 чайной ложки

1. На дно формы для запекания насыпаем немного манки, чтобы запеканка не пристала.

2. Обезжиренный творог смешиваем с ягодами, яйцом, содой и двумя столовыми ложками манки.

3. Выкладываем все в форму, сверху немного посыпаем остатками манки и ставим в духовку на 20-30 минут.

Творожная запеканка готова! Приятного аппетита!

Тэги: творожные рецепты, фрукты

Рубрика: Худей вкусно

Рейтинг: +7

listo4kina sv

21 сентября 2014 года

132

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1323318/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Творожная запеканка.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/31610/">творожные рецепты</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/124/">фрукты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1323318/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014sep/21/06/2114794_84122-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вот нашла еще один рецептик запеканки, для разнообразия.<br>Эта творожная запеканка — отличная находка для тех, кто не представляет свою жизнь без десертов.<br>Легкая и вкусная, она станет прекрасной заменой пирогам и тортикам.<br>Попробуйте!<br>Состав на 100 грамм:<br>Углеводы — 11 гр<br>Жиры — 1 гр<br>Белки — 11 гр<br>Калорийность — 94 ккал...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1323318/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1323318/
              ]Творожная запеканка.[/url][/b][/size]
              Вот нашла еще один рецептик запеканки, для разнообразия. Эта творожная запеканка — отличная находка для тех, кто не представляет свою жизнь без десертов. Легкая и вкусная, она станет прекрасной заменой пирогам и тортикам. Попробуйте! Состав на 100 грамм: Углеводы — 11 гр Жиры — 1 гр Белки — 11 гр Калорийность — 94 ккал Количество порций: 3-4 порции Ингредиенты:... [b][url=https://www.diets.ru/post/1323318/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник listo4kina sv:

Переходим к правильному питанию за 20 дней!
Как вывести из организма все ненужное и ядовитое?
• Творожная запеканка.
Приметы на каждый день.
Домашняя аптечка.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"

Каркасный дом с гаражом V125 "Глассборо"

Каркасный дом V598 "Валдиз"

Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"

Комментарии:

наташка1979

21 сентября 2014 года

Ответить

Luka05

21 сентября 2014 года

Вкусно!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.