хочу запеканку!!!

Девчонки проснулась и поняла что хочу запеканку со сметаной, соскучилась по молочке! Подскажите рецепт как ее правильно приготовить для белкового дня? Жду с нетерпением советов
Рейтинг:  +1
ezhik2108
21 сентября 2014 года 76 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru хочу запеканку!!!
Девчонки проснулась и поняла что хочу запеканку со сметаной, соскучилась по молочке! Подскажите рецепт как ее правильно приготовить для белкового дня? Жду с нетерпением советов Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

21 сентября 2014 года
0
Творог(грамм 500), лучше выбрать обезжиренный, измельчить, смешать с низкокалорийным стаканчиком йогурта,добавить ванилина чуточку, можно мёда, выложить в форму и выпекать в разогретой духовке минут 30-40.Тоже самое можно проделать в мультиварке, я выпекаю в режиме пирог

21 сентября 2014 года
0
спасибо


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Чуда ждете? Вы проснулись. Вы живы. Вы дышите. Разве не чудо????

gutorova
1 день назад
Хасяшагаю к лучшей версии себя
Alina CheriА никто не говорил, что будет легко ...
какаястройнаяВЛЮБЛЕНА В ПРОЦЕСС СТАНОВЛЕНИЯ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ
Дарья ЖуковаВынуждена отказаться от мяса
lila piskaridzeВера - это знания, собранные по крупицам и подтверждённые опытом.
zinulja-2Я творю чудеса!!!
дваждымамулькаЯ здоровая, стройная, спортивная, счастливая, богатая!!!
FreeStyle VictoryНе надо жить кому-то на зависть. Надо жить себе в удовольствие!
ЛаураЯ- 40кг цель достигнута ! идем дальше к 75 кг !!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная