Волшебный суп

Ой, совсем забыла про дневник После вчерашней тренировки +100, это понятно, мышцам тяжко
Зато по ощущениям - как будто тонну скинула
А сегодня я решила сделать чудо разгрузочный супчик, который посоветовала тренер По каллорийности он 48 - 50 калорий, и столько тратит организм, чтобы его переварить В общем, вкусно, полезно и нулевой баланс
Рецепт такой: в кастрюлю налить воды, но не солить! натереть на терке свеклу, скинуть в воду, когда она закепит - добавить тертую морковь, потом капусту. Осенью можно добавить чуть-чуть свежего картофеля, и свою любимую зелень (в том числе помидоры, перец, укроп, лук и т.д.). Чтобы получить белок, можно добавить бобовых, но не консервированных! (я добавляла немного зеленого гороха).
Доводим до готовности.
Если кажется совсем не вкусным - можно добавить щепотку соли, когда будите кушать
Я его измельчаю блендером, в термос и на работу на обед Кушать можно только его весь день, но в любых колличествах
Приятного аппетита и отвесиков