10/90 крахмальный

Приветики!!!
После вчерашнего белка, как я и боялась, +200 грамм. Хорошо хоть не 500...
Сегодня крахмальный, меню такое:
З - яблоко и банан
О - подобие плова, только без мяса и жира, тушеный рис с овощами, короче
У - 1/2 обеда, плюс 1 сладкий перец вместо салата
вот как-то так.
Воду пить стараюсь, даже на работе слежу за временем и каждые 1,5 часа выпиваю по стакану.
Но иногда пропускаю...
Рейтинг:  +4
Прынчапэсса
18 сентября 2014 года 45 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 10/90 крахмальный
Приветики!!!
После вчерашнего белка, как я и боялась, +200 грамм. Хорошо хоть не 500...
Сегодня крахмальный, меню такое:
З - яблоко и банан
О - подобие плова, только без мяса и жира, тушеный рис с овощами, короче
У - 1/2 обеда, плюс 1 сладкий перец вместо салата
вот как-то так.
Воду пить стараюсь, даже на работе слежу за временем и каждые 1,5 часа выпиваю по стакану... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

19 сентября 2014 года
+1
Прынчапэсса пишет:
каждые 1,5 часа выпиваю по стакану.
Отлично , молодец ! Вода наше всё .


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020

aleksa 32
18 часов назад
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная