10/90. Смогу ли дальше?

Всем худеющим (и сочувствующим ) большой привет!
На этой диете вторую неделю. Начала с веса 100,8 кг.
Сегодня 10 день (крахмальный). Вес 96,7 кг.
Вообще начала я худеть 10 месяцев назад с 115,3 кг на разных диетах.
Теперь вот на этой. Ближайшая цель 95 кг, а там посмотрим.
Специально ставлю близкие цели: легче идти

Ну, это всё цветочки

А теперь ягодки

И так меню на сегодня
Завтрак: 2 яблока. До обеда есть хотелось просто жуть!
Обед: суп из чечевицы, картофеля, морковки. Зелёный салат.
На ужин будет тот же обед.

Каждый день выпиваю 2-3 чашки черного кофе с сахарозаминителем и добавкой молока.
Ну без этого никак не могу!
Старуюсь не есть уже после 18, пью воду.
Старуюсь заниматься спортом, но не всегда получается.

Максимум на любой диете держалась не больше 10 дней!
Так, что боюсь опять наступит крисиз и сорвусь!!!

Удачи нам всем!
Рейтинг:  +9
Викулянчик
16 сентября 2014 года 125 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 10/90. Смогу ли дальше?
Всем худеющим (и сочувствующим ) большой привет!
На этой диете вторую неделю. Начала с веса 100,8 кг.
Сегодня 10 день (крахмальный). Вес 96,7 кг.
Вообще начала я худеть 10 месяцев назад с 115,3 кг на разных диетах.
Теперь вот на этой. Ближайшая цель 95 кг, а там посмотрим.
Специально ставлю близкие цели: легче идти
Ну, это всё цветочки
А теперь ягодки... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

16 сентября 2014 года
0
Викулянчик пишет:
Завтрак: 2 яблока. До обеда есть хотелось просто жуть!

привет! у меня после яблок всегда просто зверский аппетит.... может, у тебя тоже из-за яблок? попробуй на что-нибудь другое поменять,
я завтракаю сейчас сезонкой - оченно нравится дынькой завтракать и арбузиком ))) и, что характерно, до обеда - ваще никакого чувства голода!!

16 сентября 2014 года
0
Спасибо! Надо будет дыньку попробовать! Потом расскажу

16 сентября 2014 года
+1
Викулянчик пишет:
Завтрак: 2 яблока. До обеда есть хотелось просто жуть!
Привет, вот поэтому скорее всего и хотелось кушать)

А так ты просто умница, сама начинала в прошлом году с веса 116 и за несколько месяцев бодро дошла до 93, но потом стресс нервы срыв на еду, у меня было нервное обжорство какое то и вот я опять наела до тех же 116, теперь снова худею, и на этот раз надеюсь что окончательно, чего и тебе советую! пиши о своих результатах, будет очень очень интересно!

16 сентября 2014 года
+3
Очень тебя понимаю!
Это моё не первое похудание
Годами хожу покругу:
С 75 до 68. С 93 до 70. С 122 до 100. С 113 до 108.
Вот теперь с 115 ...
Очень большие скачки веса (вверх, конечно ) били во время беременности.

Очень надеюсь, что кардинально худею в последний раз. Будем дружить!

17 сентября 2014 года
0
Будем я приступлю с 22.09 (понедельник) посижу 8 дней (2 цикла) посмотрю на отвесы, есл и результат не порадует опять вернусь к сыроедению протасовскому)

16 сентября 2014 года
+2
МОЛОДЕЦ !
а смысл менять диету...90 дней - долгий путь ! и цели у вас не быстрые...выработается привычка к правильному питанию...постепенно чувство голода пройдет...Удачи !

16 сентября 2014 года
+1
Викулянчик пишет:
2 яблока. До обеда есть хотелось просто жуть!
Пей больше воды . До обеда выпивай 1.5 л воды и тогда не захочешь есть сильно .

16 сентября 2014 года
+1
Да я стараюсь пить, но столько, наверное, могу только за день.

16 сентября 2014 года
+1
А за день с твоим весом надо почти 3 л воды пить . 30мл воды на 1 кг веса .

16 сентября 2014 года
0
Я пью 4 литра за день,очень помогает и с БД(белый друг)

16 сентября 2014 года
0
Викулянчик пишет:
кофе с сахарозаминителем и добавкой молока.
ну уже хоть молока не добавляй, я вот тоже раньше не представляла, как это утром встать и не выпить кофе с молоком. А теперь ничего, привыкла. Только черный пью, и то утром и иногда в обед.

16 сентября 2014 года
+1
А я вот сорвалась, теперь ем себя поедом , Вам желаю моральной устойчивости и дальнейших успехов, у Вас очень хороший результат

16 сентября 2014 года
+1
Привет.Если на завтрак не есть яблоки и часов в 11 утра выпить чашку кофе,то до 13,00 можно спокойно дожить. Наверное, у вас кислотность повышена, поэтому такая реакция. Лучше что-то брать не кислое.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Март и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!

натусик федорова
1 минуту назад
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная