Начинаю всё заново.

Вот и закончилось лето, отпуск не прошёл зря
Ни аквааэробика, ни гимнастика, ни плавание не помогло после отпуска я в огромном полюсе
До Нового года 3,5 месяца и я опять начинаю приводить себя в порядок
Утром спорт на улице https://www.diets.ru/post/1317714/ сегодня 30 минут ходила.
По прибытии домой 30ти дневка с Джиллиан, сегодня 1й уровень (буду делать каждый по 2е недели)
Сейчас пока пишу в дневник, кручу обруч, буду крутить каждый день по 15 минут.
Спортом буду заниматься в будни, в выходные ммм посмотрим, как ребенок даст
Правильное питание - налегать на салаты, воды 2,5л (с этим я уже легко справляюсь), кушать только сидя за столом и в тишине
пока мои объемы таковы
Вес 86,9
ОГ 108
ОТ 113
ОЖивота 115
ОБ 115

Через месяц посмотрим каковы будут изменения

Пожелайте мне успехов
Всем настроения и позитива