Занятия спортом на улице

Всем привет
Хочу поделиться своим достижением ведь начать это уже полдела
Еще летом я решила заняться скандинавской ходьбой в парке - отдаю дочь в садик и в парк, сделаю кружочек на уличные тренажеры и домой



Заказала себе палки для ходьбы на китайском сайте, но они еще едут

Вчера сагитировала подругу, мы пару кружочков прогулялись, позанимались на тренажерах - ну ничего так... но палок нет, так что мы просто быстро шли и болтали
А сегодня я была одна
Одела спортивный костюм, вот так я выглядела


согласна, что надоели эти фотки в лифте и туалете, но мне реально было не где сфоткаться
Вышла... прохладненько... мммм что-то я погорячилась не замерзнуть бы...
Отвела дочь, от сада до парка идти минуты 3, ну думаю, чего время зря тратить то согнула руки в локтях и погнала
Ощущения когда я шла до парка ну смотрят как на городскою сумасшедшую мальчик с девочкой лет по 14 похихикали, пошушукались женщины смотрели с интересом
В общем дошла я до парка в 8.10 и в хорошем ритме протопала весь парк, поняла что это не просто прогулка и второй круг я не осилю
мой тоненький спортивный костюм мне хотелось снять, т.к. было ооочень жарко
пошла на открытую площадку с тренажерами








на каждом позанималась по 20 раз по два подхода как оказалось это не так легко, как кажется
Вот этот я летом еще рассматривала не могла понять... но на площадку заниматься пришел дедушка с собакой, я поздоровалась, ну поговорили немного, он и объяснил что это за зверь такой



Из парка я выползла в 8.35 казалось бы всего 25 минут а домой я шла на дрожащих ногах сил махать руками уже не было
Дома приняла прохладный душ аааа корошо то как
В общем в понедельник буду продолжать почему в понедельник? потому что в выходные сад не работает

Всем настроения и позитива