Главная > Дневники > Дневник пользователя Cherryberryz

Диастаз или с чего начать?

Добрый день!
Вот и наступил тот день, когда я решила все - надо основательно собой заняться! К пляжному сезону я конечно не готова, что уж, но я готова работать!
После визита к висцеральному хиропрактику мне вынесли вердикт - диастаз и пупочная грыжа. Проверила сама на себе потом по всяким интернет пособиям - ну не такой уж и диастаз (1 палец расстояние между прямых мышц), и грыжу я вообще не прощупываю... Но я не врач конеш... Сестра говорит к хирургу сходить
А я то собираюсь заниматься, нашла пособие для занятий с наличием диастаза, как привести живот в порядок
Кто что думает? Кто сталкивался? Как лечили? Как затягивали?

http://mikhnina.ru/blog/vosstanavlivaem-zhivot-posle-rodov-ubiraem-diastaz/

Это я сейчас

А это живот

Дочке 8 мес исполнилось позавчера
Как думаете реально убрать? Реально ли избавиться от диастаза? У кого то есть такой опыт? И за сколько времени: полгода, год или больше?

Рубрика: Красноярск

Рейтинг: +5

Cherryberryz

15 сентября 2014 года

2381

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1319336/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диастаз или с чего начать?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый день!<br>Вот и наступил тот день, когда я решила все - надо основательно собой заняться! К пляжному сезону я конечно не готова, что уж, но я готова работать!<br>После визита к висцеральному хиропрактику мне вынесли вердикт - диастаз и пупочная грыжа...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1319336/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1319336/
              ]Диастаз или с чего начать?[/url][/b][/size]
              Добрый день! Вот и наступил тот день, когда я решила все - надо основательно собой заняться! К пляжному сезону я конечно не готова, что уж, но я готова работать! После визита к висцеральному хиропрактику мне вынесли вердикт - диастаз и пупочная грыжа... [b][url=https://www.diets.ru/post/1319336/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Cherryberryz:

Доче 16!!!
Laguna Outrigger resort spa & villas
• Диастаз или с чего начать?
11 дней до отъезда в Тай!!! Любимый Тай ура!!!
Очередной промежуточный результат

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"

Каркасный дом с гаражом V130 "Боунд Брок"

Каркасный дом с гаражом V415 "Киллин"

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Комментарии:

eltra

15 сентября 2014 года

Ещё 10 лет назад....Русский(!!!) пластический хирург в США Борис Волштейн - предлагал "сшивание" разошедшихся мышц живота....

Ответить

Cherryberryz

(автор поста)

15 сентября 2014 года

Про это знаю, мне уже "рекомендуют". Хотелось бы без хирурга, во-первых мне еще минимум год кормить ребенка (мы на ГВ), во-вторых безумно боюсь наркоза, прямо фобия, не решусь на операцию

↑ Ответить

katrin amir

15 сентября 2014 года

Не спешите. Найдите врача хирурга практикующего, в хирургическом отделении какой нибудь хорошей больницы в вашем городе( желательно не платной) и он вам скажет, все ли так страшно и нужноли делать операцию и все ли так страшно у вас или в пределах нормы. Может мало времени прошло после родов. У меня вот пупок так же как у вас не видно было, через 1,5 года кожа подтянулась и норм пупок стал. Правда у меня растяжек оч много и они ужасные.

↑ Ответить

Anmar

15 сентября 2014 года

я родила близнецов, вначале было хуже, но за почти 4-года тренировок, все стало на место, но кожа все еще тонкая и не такая упругая, но мышцы восстановились полностью.

Ответить

Anmar

15 сентября 2014 года

-1

между мышцами ладонь ребром входила, а сами мышцы были очень тонкие, сильно испугалась по началу. а потом все приходит в норму, главное уверенно и постепенно.

Ответить

Cherryberryz

(автор поста)

15 сентября 2014 года

Просто у меня третий ребенок, после первых двух как то ситуация получше была и живот конечно не идеальный становился, но более приличный ... Наверное правда надо проконсультироваться с хирургом хорошим, модно ли мне заниматься и как заниматься, чтобы не навредить... Меня не диастаз, а слово "грыжа" напугала, иногда живот втягивать просто больно

↑ Ответить

Anmar

15 сентября 2014 года

-1

надо с ней вначале разобраться (с грыжей) ..а потом и физ.нагрузке подумать, я начинала с кардио, и легких простых упражнений.

↑ Ответить

ЛенкаЛя

15 сентября 2014 года

у меня тоже было расхождение прямых мышц живота,но без грыжи...заниматься я не могла так как были сильнейшие боли...была вынуждена прекратить выполнение упражнений на пресс...носила корсет.. где-то через 4-6 месяцев боли прошли и только после этого смогла возобновить тренировки пресса
к врачу вам обязательно сходить надо прежде чем тренироваться

↑ Ответить

Cherryberryz

(автор поста)

15 сентября 2014 года

Спасибо! Просто уже 8 мес прошло, я пока не занималась на пресс, буду думать где найти хирурга

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

nadinaposhta
3 дня назад

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.