 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Все хорошо, полет отличный, сегодня весы меня порадовали отвесом в 600 гр наконец то я увидела первую шестерку!!!
Сейчас пойду варить кашу по Дюкану, и надо придумать рацион на день ))) Мне до веса, посчитанного Дюканом осталось 8,6 кг, а до моего идеального 13,4 Двигаемся дальше!!! Кстати читаю основы хронопитания и думаю что какой то смысл в этом есть, может попробовать соеденить правила хронопитания и Дюкана. Думаю.
+1
|
Комментарии (3)
В целом за неделю я уже была готова, на сладкое не тянет и чувствую себя прекрасно!
Утром омлетик, в обед тунец и творог 0.1% на ужин была говядина вареная, а не курица, как планировала изначально. Утром попробую хлеб Дюкановский как мне девочки в группе рецепт дали, буду делать бутеры с рыбкой ням-ням! Муж сегодня сказал что до уровня бёдер я уже выгляжу прекрасно ))) а вот ниже надо ещё поработать... Ниже... Ох это самое сложное! Я же груша... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Был тяжёлый период в семье, прям крайне тяжёлый... Перестала следить за собой за едой, не было ни денег ни времени, регулярные вечерние углеводные зажоры.
Сейчас вес встал. 73.8 надо срочно брать себя в руки а не знаю с чего хвататься. Понимаю с питанием надо решать... Тренировки только дома, какие? Джил? Ох я все уже забыла и настрой не весёлый, усталость накопилась.. Но понимаю надо взять себя в руки!!! Хочу похудеть и бодрее себя чувствовать!
+8
|
Комментарии (8)
Привет всем!
Я сейчас дошла наконец до той формы когда более менее в одежде, муж говорит все норм, но с оговорочкой, мол трое детей же родила. Я так совершенно не считаю, в смысле что все хорошо. Увидела такое направление как фитнесс бикини. Мне Ноавится частично. Скажите честно, девчонки, это тренировки, плюс питание, плюс спортпитание? Всаа, протеиновый коктейли я понимаю, думаю это все или что то еще? Это я А это то, что нравится
+31
|
Комментарии (13)
Хочу дать толчок, физ упражнения и физ труд всегда присутствует. Я еще на ГВ. Без сладкого прям день не день как его выкинуть?
+3
|
Комментарии (5)
Прошел последний звонок!
Мои котятки
+5
|
Комментарии (5)
Взвесилась сегодня, как обычно, 67. В последнее время вес стоит, ну и я особо не прикладываю усилия, как то не до этого. Навалилось в одночасье и по работе у мужа проблемы серьезные, и со здоровьем у средней, и у младшей пока непонятно, боюсь как бы с одного места ноги не росли... У старшей Гиа..
Так вот о весе. Взвесилась. Потом решила что надо и себе уже начинать что то шить. В общем измерилась, вот удивительно ОГ-от-об 92-73-97. В принципе почти как до беременности, на 2 см побольше... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Ну вот теперь могу написать, уже успокоилось все.
Кризис подкосил нас капитально, но эьо ерунда, дело наживное... Средняя моя кошечка, диагноз не очень... Но появилась все таки надежда. Упорно изучаю натуропатию, в планах гомеопатия. Я восстановлю ее, верю в это!!!
+3
|
Комментарии (0)
И начался он в 5 утра, когда младшая решила, что ей срочно в туалет надо, слезла с кроватки и горомко громко это делала
Уложила потом спать, с мужем похихикали, и пошли есть деньрожденьковский тортик ))) Клянусь это в последний раз!!! Честно!!! С сегодняшнего дня опять встаю в ряды похудашек )))))
+1
|
Комментарии (0)
Мне сегодня 35. Утром поздравил муж.
Настроения нет, отмечать... Я не отмечаю уже давно. После -18ти лет отмечала лишь 2 раза, 28 и 30 и все. Причем можем с мужем и в ресторан и хоть куда, но.. Муж сказал - выбирай, ты именинница, что хочешь все для тебя. А у меня нет настроения!!! Не знаю почему так, наоборот реветь хочется с утра. От всего отказалась, даже подруге написала что приезжать не надо под предлогом карантина у нас дома... Читать далее»
+9
|
Комментарии (16)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
2 дня назад