Идет вторая неделя моего импровизированного курса похудения. С каждым днем мне кажется, что я ем все больше и больше, хотя по калориям я скатываюсь вниз. Мне становится плохо от порции, которую я считала маленькой в самом начале. Но все равно, мне кажется, это все бессмыслено. Помоему, я не похудела ни сколько. Это подрывает веру в себя. Нужно ли пересмотреть рацион, чтобы он не скакал от голода к перееданию? Вчера я "сорвалась", сходив в ресторан. Хотя это и не принесло ощутимого прибавления к калориям, а самочувствие у меня улучшилось, я все равно чувствую жуткую вину за свое слабоволие. Сегодня вечером взвешусь, чтобы увидеть результат. Надеюсь, хоть на цифрах сказалась данная диета.
Идет вторая неделя моего импровизированного курса похудения. С каждым днем мне кажется, что я ем все больше и больше, хотя по калориям я скатываюсь вниз. Мне становится плохо от порции, которую я считала маленькой в самом начале. Но все равно, мне кажется, это все бессмыслено. Помоему, я не похудела ни сколько. Это подрывает веру в себя...
Читать полностью
ну как приехала к весам так сразу и проверить) тем более, что если б похудела - было б и вечером заметно) а так между утром и вечером разница всего в килограмм, которую я не особо учитываю, так как вес так и будет скакать.
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Авторизация через Google
В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.
Как войти в свой аккаунт?
Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.
Что Вам оно даст?