Девочки, я вот не могу питаться 3 раза в день, хочется кушать. Можно порции оставить те же, но разделить на 5 приемов?
Пример
Завтрак- 1яблоко
второй завтрак -1 яблоко
Обед- 1/4 порции
второй обед-1/4 порции
Ужин- 1/2 порции
Так проще переносить
Девочки, я вот не могу питаться 3 раза в день, хочется кушать. Можно порции оставить те же, но разделить на 5 приемов? Пример Завтрак- 1яблоко второй завтрак -1 яблоко Обед- 1/4 порции второй обед-1/4 порции Ужин- 1/2 порции Так проще переносить
Читать полностью
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Авторизация через Google
В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.
Как войти в свой аккаунт?
Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.