Главная > Дневники > Дневник пользователя Светик21

Все болит) эх тяжела она - битва за фигуру...

вчера у нас был кросс-тренинг, сегодня болит все, наверно еще с позавчерашней тренировки что-то разболелось...руки ноги поясница, в общем все кроме пресса) добиваемся мои оплаченные персоналки, перед отъездом моим в фитнес-тур. А после приезда еще и клуб придется менять, на тот, куда уйдет мой тренер. В общем сегодня у меня еще тренажерка и степ, а завтра- круговая. И летим!

Рейтинг: +5

Светик21

11 сентября 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1317221/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Все болит) эх тяжела она - битва за фигуру...</a>                  <div style="padding:7px 0;">вчера у нас был кросс-тренинг, сегодня болит все, наверно еще с позавчерашней тренировки что-то разболелось...руки ноги поясница, в общем все кроме пресса) добиваемся мои оплаченные персоналки, перед отъездом моим в фитнес-тур. А после приезда еще и клуб придется менять, на тот, куда уйдет мой тренер...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1317221/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1317221/
              ]Все болит) эх тяжела она - битва за фигуру...[/url][/b][/size]
              вчера у нас был кросс-тренинг, сегодня болит все, наверно еще с позавчерашней тренировки что-то разболелось...руки ноги поясница, в общем все кроме пресса) добиваемся мои оплаченные персоналки, перед отъездом моим в фитнес-тур. А после приезда еще и клуб придется менять, на тот, куда уйдет мой тренер. В общем сегодня у меня еще тренажерка и степ, а завтра- круговая. И летим! [b][url=https://www.diets.ru/post/1317221/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Светик21:

20 вещей которые я не делала)
18-й день подсчета калорий...
• Все болит) эх тяжела она - битва за фигуру...
17 -й день подсчета калорий..
Кг не сдаются)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"

Каркасный дом с 3 спальнями V348 "Мемфис"

Каркасный дом с террасой V291 "Огаста"

Каркасный дом V601 "Джаспер"

Комментарии:

Ваниль

11 сентября 2014 года

при таких убойных нагрузках, удается контролировать аппетит?

Ответить

Светик21

(автор поста)

11 сентября 2014 года

Вполне. А вот сна не хватает очень.

↑ Ответить

akazlij

11 сентября 2014 года

A как часто ты в зал ходишь?

Расскажи про фитнесс-тур, пож-ста.
Куда, какая программа?

Я вот тоже в октябре собираюсь, правда больше спа для души чем фитнессе будет, думаю.

Ответить

Светик21

(автор поста)

11 сентября 2014 года

Вообще получается четыре раза в неделю. Обычно два раза индивидуалки, два раза на групповые программы. Но сейчас вот вышла нелегкая неделька) а тур в Турцию, Мармарис, точная программа пока неизвестна, но будем заниматься по максимуму.

↑ Ответить

akazlij

11 сентября 2014 года

Хорошо тебе позаниматься и отдохнуть

↑ Ответить

Светик21

(автор поста)

11 сентября 2014 года

Спасибо большое!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
6 дней назад

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит