У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя ms kirovski

Первая тренеровка!

Ура! Вот и прошла первая тренеровка

Осталась безумно довольной

Все, конечно, было в легкой форме, тренер не стала сильно нагружать. Сначала танцы, потом все группы мышц.

Поняла как же сильно я расслабилась

но, начало положено. Вчера в меню до 1000 калорий, завтра вторая тренеровка, должны быть степы

Тренер дала кое - какие общие советы по питанию, просто замечательно замотивировала

В общем, вчерашний час пролетел на одном дыхании, а после тренеровки чувствовала невероятный подъем сил и хорошего настроения

Всем прекрасного настроения и сильной мотивашки!

Рейтинг: +2

ms kirovski

10 сентября 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1316316/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первая тренеровка!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ура! Вот и прошла первая тренеровка<br>Осталась безумно довольной  Все, конечно, было в легкой форме, тренер не стала сильно нагружать. Сначала танцы, потом все группы мышц.<br>Поняла как же сильно я расслабилась  но, начало положено. Вчера в меню до 1000 калорий, завтра вторая тренеровка, должны быть степы...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1316316/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1316316/
              ]Первая тренеровка![/url][/b][/size]
              Ура! Вот и прошла первая тренеровка Осталась безумно довольной  Все, конечно, было в легкой форме, тренер не стала сильно нагружать. Сначала танцы, потом все группы мышц. Поняла как же сильно я расслабилась  но, начало положено. Вчера в меню до 1000 калорий, завтра вторая тренеровка, должны быть степы Тренер дала кое - какие общие советы по питанию, просто замечательно замотивировала... [b][url=https://www.diets.ru/post/1316316/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ms kirovski:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Каркасный дом с мансардой V435 "Аллентаун"

Комментарии:

Ryabitskaya

10 сентября 2014 года

Молодец

успехов!

Ответить

ms kirovski

(автор поста)

10 сентября 2014 года

спасибо!

↑ Ответить

Люлечка23

10 сентября 2014 года

успехов! только тренИровка

Ответить

ms kirovski

(автор поста)

10 сентября 2014 года

не, так не интересно

↑ Ответить

Люлечка23

10 сентября 2014 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
1 день назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы